Затрудненное дыхание – что делать? Причины нехватки воздуха

Затрудненное дыхание – что делать? Причины нехватки воздуха

Одышка – это затруднение дыхания, сопровождающиеся комплексом неприятных ощущений в виде мучительного чувства удушья и стеснения в груди. При несвоевременном оказании помощи приступы одышки могут привести к потемнению в глазах, шуму в ушах, обильному потоотделению, слабости, головокружению и падению в обморок.

Вызвать одышку могут разные причины, но чаще всего это болезни:
– легких: хронический обструктивный бронхит, бронхиальная астма, туберкулез, рак легких, плевриты и т.д.
– грудного отдела позвоночника: кифоз, сколиоз, метеоризм, грудной остеохондроз и радикулит.
– сердечно-сосудистой системы: порок сердца, анемия, сердечная недостаточность, полицитемия, тромбоэмболия легочной артерии и т.д.
– эндокринной системы: нарушение работы щитовидной железы, ожирение и истощение.
– нервной системы: истерические нервозы, опухоли мозга, инсульты и другие психические заболевания.

Как видно из вышеперечисленного списка, вылечить одышку в большинстве случаях невозможно, если она вызвана болезнью, длящейся на всю жизнь. Например, астмой, грудным сколиозом или другой патологией легких и сердца, не поддающихся лечению. Конечно, это не значит, что не нужно бороться с одышкой. Любое проявление одышки требуют обследования у врача и лечения, чтобы предотвратить прогрессирования болезни и учащения приступов. Например, при болезнях сердца врач для снятия одышки назначает принимать лекарства, улучшающие питание сердечной мышцы кислородом и улучшения кровообращения, при анемии необходимо принимать препараты железа, повышающие уровень гемоглобина – главного переносчика кислорода.

Лечение одышки для каждого больного индивидуальное, универсального лекарства от одышки для всех нет и не может быть. Однако всех людей, страдающих одышкой, объединяет одно, это боязнь начала приступов удушья при контакте с аллергенами, ходьбе или других видах физической нагрузки. Поэтому как “средство скорой помощи” для предотвращения приступов одышки рекомендуется всегда иметь с собой ингалятор с препаратом, который назначает врач.

ингалятор для лечения астмы

Ингалятор – карманное устройство, с помощью которого удобно и быстро вводится лекарство, расширяющее просветы в бронхах. Наиболее популярны дозированные ингаляторы, представляющие собой небольшой аэрозольный флакон с насадкой-ингалятором. В отличие от лекарств, которые нужно принимать перорально или внутривенно, препараты аэрозольных ингаляторов попадают прямо в легкие через рот, после нажатия на насадку и вдыхании. Это помогает предотвратить развитие одышки быстрее и с меньшими побочными эффектами.

Тем, у кого одышка появляется при ходьбе или выполнении физических упражнений, надо использовать ингалятор за 20 минут до начала прогулки или занятий. Отказываться от мысли, прогуляться на свежем воздухе или делать утреннюю гимнастику, из-за боязни начала приступа одышки – крайне неправильно. Сделав пару вдохов через ингалятор с бронхорасширяющим препаратом, можно совершать прогулки на дальние расстояния и делать физические упражнения в течение 20-30 минут.

В ингаляторах, применяемых для устранения спазма бронхов и их расширения, могут содержаться следующие группы лекарств:
1. Препараты быстрого действия. По длительности действия лекарства от одышки могут быть быстрого и длительного действия. К препаратам быстрого действия относятся: сальбутомол, вентолин, тербуталин, фенотерол и беротек. В дозированных аэрозолях в одной дозе содержится 0,1-0,25 мг лекарства. Препараты быстрого действия применяются для быстрого снятия признаков удушья и предотвращения их начала. Ингаляторы с препаратами быстрого действия не рекомендуется применять чаще 4-х раз в сутки. Потребность в частом применении препарата свидетельствует об ухудшении течения заболевания.

2. Препараты длительного действия. Эти препараты чаще всего назначаются при необходимости постоянного контроля над приступами одышки, например, при хронических формах астмы. Они помогают не только предотвратить развитие бронхостеноза, но и не допустить дальнейшего развития воспалительных процессов в дыхательных путях. Препараты длительного действия надо применять ежедневно в течение периода, который назначает врач. К ним относятся сальтос, вольмакс, форматерол, оксис, форадил, клебутерол и сальметерол. В дозированных ингаляторах в одной дозе содержится 0,02- 0,09 мг лекарства, но некоторые препараты длительного действия выпускается только в виде таблеток.

3. Комбинированные препараты. В дозированных аэрозолях могут использоваться одновременно противовоспалительные препараты и лекарства, вызывающие расслабление мышц бронхов. Их называют комбинированными ингаляторами. Наиболее популярные среди них беродуал и дитек. Эти препараты в своем составе содержат препараты, предотвращающие бронхоспазмы и блокирующие выработку воспалительной слизи. За счет такого действия достигается эффективность препарата на более длительный срок, а назначаются они в основном для лечения одышки при обструктивном бронхите и астме.

Нехватка воздуха

Жалобы пациента на то, что ему не хватает воздуха, — не редкость. С данным явлением в своей жизни сталкивался практически каждый, но далеко не все знают, что его систематическое появление может быть симптомом ряда патологических состояний, которые требуют немедленного лечения.

Читайте также:
Боли в паху у мужчин - причины и лечение возможных заболеваний

Проблема может возникнуть при вдохе (инспираторная одышка) или при выдохе, когда из-за дефицита воздуха сложно выдыхать (экспираторная одышка). В случае, если оба признака чередуются, — это смешанная одышка. В процессе человек ощущает дефицит кислорода и дышит тяжело с присвистом.

Подобные состояния характерны для беременных женщин, пациентов, страдающих от патологий сердца, плевры или лёгких, а также при травматических повреждениях и неврозах. Установить причину, по которой не хватает воздуха при дыхании, и облегчить состояние помогут специалисты ЦЭЛТ. Узнать стоимость наших услуг можно перейдя на вкладку «Услуги и цены». Во избежание недоразумений рекомендуем Вам связаться с нашими операторами для уточнения цифр.

Почему не хватает воздуха при дыхании?

Нехватка воздуха у здоровых людей возникает из-за того, что их организм получает меньший объём кислорода, чем ему надо. Она проявляется в процессе физических нагрузок, выполнения тяжёлой работы, подъёма вверх или при стрессах. Бывают случаи, когда ощущение нехватки воздуха спровоцировано слишком тесной одеждой, сдавливающей тело.

У пожилых людей оно возникает из-за возрастных изменений сердца и кровеносных сосудов и проявляется даже при небольших нагрузках. Помимо этого, затруднение дыхания, как уже упоминалось, является составляющей симптоматического комплекса ряда патологических состояний. Регулярно испытывая его, нужно обратиться за профессиональной медицинской помощью для того, чтобы точно установить причину. Самыми распространёнными из них являются:

  • Пребывание в плохо проветренном помещении со спёртым воздухом;
  • Нездоровый образ жизни, сопровождающийся частым потреблением алкоголя и курением;
  • Ряд заболеваний лёгких;
  • Патологии сердечно-сосудистой системы;
  • Травматические повреждения грудной клетки.

Ещё один инициирующий фактор — вторая половина беременности. В этот период матка серьёзно увеличивается в объёме и провоцирует поджимание диафрагмы вверх, что не позволяет женщине дышать так глубоко, как она привыкла. Чем больше срок, тем сильнее и чаще ощущается дефицит, и возникает он не только при несущественных нагрузках, но и при ходьбе, сопровождаясь лёгким головокружением или потемнением в глазах.

Вышеперечисленное особенно ярко проявлено у пациенток, вынашивающих двойню, тройню или просто крупного малыша, или страдающих от такой акушерской аномалии, как многоводие, при котором наблюдается увеличенный объём околоплодных вод. Особую тревогу вызывает проблема на фоне синдрома сдавления нижней полы вены. При его наличии женщине не только трудно дышать и не хватает воздуха, но и появляются сильные головокружения, внезапная слабость, обмороки и серьёзные падения артериального давления.

Заболевания, послужившие причиной нехватки воздуха

На отдышку и нехватку воздуха жалуются пациенты, страдающие от патологических состояний, характеризующихся нарушениями сердечного ритма:

  • Увеличение ЧСС (тахикардия);
  • Несвоевременное сокращение сердца и его отдельных камер (экстрасистолия);
  • Преждевременное возбуждение желудочков (Синдром Вольфа — Паркинсона — Уайта).

От неё страдают при заболеваниях, характеризующихся дефицитом кровообеспечения миокарда: стенокардии, ишемии. Выражениность чувства нехватки воздуха зависит от формы и степени недостаточности: в лёгких случаях её регистрируют при несущественных нагрузках или в стрессовых ситуациях. Проблема проявляется нехваткой кислорода и учащённым дыханием при выполнении работы или в процессе ходьбы. Другие симптомы представлены цианозом, болями за грудиной, отёчностью ног.

Чувство нехватки воздуха развивается при воспалительных процессах плевральных листков, сопровождающихся появлением на их поверхности фибрина или скоплением в полости экссудата. Нарушения дыхания возникают из-за сильных болей острого колющего или тупого тянущего характера: пациент старается не вдыхать глубоко, чтобы не испытывать их. Вышеперечисленное сопровождается повышенной температурой, ознобом, кашлем.

Наиболее распространённый инициирующий фактор нехватки воздуха — патологии, провоцирующие препятствия и, как следствие, ограниченное поступление кислорода. Подобное характерно для острого и хронического стеноза:

  • В первом случае пациент ощущает беспокойство или возбуждение, панику, страх смерти. Для того, чтобы облегчить состояние, он опирается на руки, наклоняясь вперёд. Другие симптомы: постепенное учащение дыхания, его поверхностность, цианоз;
  • Во втором случае происходит постепенное усиление одышки при новообразованиях доброкачественной природы, поражениях ЩЖ, ларингомаляции. Сопровождающие клинические проявления — лающий кашель, ухудшение памяти, рассеянность.

Воспалительные и диффузные поражения лёгочной ткани — инициируют недостаток из-за того, что часть лёгких «выключается» из процесса дыхания. Такое происходит при:

  • Долевой пневмонии — воспалительных процессов инфекционно-аллергического характера, охватывающих одну или несколько долей лёгкого и плевры;
  • Идиопатической пневмонии — прогрессирующего воспаления, охватывающего альвеолярные стенки и ткань паренхимы;
  • Бронхолёгочный амилоидоз — характеризуется отложением фибриллярного белка в тканях и органах системы дыхания;
  • Туберкулёз лёгких — заболевание инфекционной природы, вызываемое палочкой Коха, характеризующееся поражениями лёгочных тканей.
Читайте также:
Снотворное без рецепта для крепкого быстрого сна: топ-10 лучших таблеток и капель

Чужеродные тела в дыхательных путях

Перекрытие дыхательных путей чужеродными объектами способно не просто затруднить дыхание, но и сделать его невозможным. Человек ощущает удушье, беспокойство, принимает положение, при котором может хоть как-то вдохнуть. Симптом развивается внезапно после случайного вдыхания объекта и сопровождается кашлем, слезотечением, интенсивным слюноотделением.

Лёгочные и плевральные новообразования злокачественной этиологии

Нарушения дыхания сопровождаются комплексом специфической симптоматики, зависящей от локализации неоплазии. Общие для всех заключаются в быстрой утомляемости, нарушениях аппетита, быстрой утрате массы тела. Подобное происходит при раке плевры или аденокарциноме лёгких, при которой злокачественные клетки распространяются по стенкам альвеол и бронхиол.

Травматические повреждения лёгких и грудной клетки

Данный вид травм называют торакальным. К ним относят:

  • Ушибы рёбер — недостаточность вызвана тем, что больной сам ограничивает глубину вдоха из-за болевой симптоматики;
  • Закрытый пневмоторакс — нарушение целостности плевры, сопровождается посинением губ, сильной колющей симптоматикой в области груди, холодным потом, падением артериального давления.

К какому врачу обращаться при нехватке воздуха?

Если это клиническое проявление является регулярным, в первую очередь нужно нанести визит к терапевту. Он проведёт осмотр, осуществит сбор анамнеза — и, исходя из полученной информации, отправит пациента на приём к специалисту пульмонологии, кариологии, гематологии, неврологии или эндокринологии.

Если у пациента имеется травматическое повреждение грудной клетки, ему следует обратиться к травматологу. В случае, когда отдышка является частью неотложного состояния — появилась внезапно и резко — нужно не откладывая вызывать «Скорую помощь».

Диагностика нехватки воздуха

Начальные этапы диагностики, как правило, проводит терапевт. Он осуществляет осмотр и собирает анамнез, после чего, проанализировав полученные данные, отправляет пациента к узкопрофильным специалистам. Последние для выяснения диагноза назначают ему следующие исследования:

  • Рентгенография грудной клетки с целью выявления заболеваний и повреждений;
  • Электрокардиография — направлена на выявление болезней сердца;
  • Спирометрия — исследует функции внешнего дыхания;
  • Ларингоскопия — выявляет чужеродные тела и заболевания гортани.

Профилактика и рекомендации при нехватке воздуха

Физиологическая одышка проходит самостоятельно после того, как человек отдохнул. Однако, если проблема возникла остро и внезапно, нужно предпринять следующие меры для облечения его состояния:

  • Успокоить и усадить на диван или стул, удобно оперев спиной;
  • Снять или расстегнуть тесную одежду, слишком тугой пояс;
  • Обеспечить приток свежего воздуха, открыв окно или дверь;
  • Увлажнить воздух, повесив возле больного предварительно намоченную простынь;
  • Предложить успокоительное средство на растительной основе.

Если человек знает о своём заболевании и у него имеются препараты, облегчающие его состояние, нужно предложить ему их выпить. Если в течение пятнадцати минут он не почувствует себя лучше, придётся вызвать «Скорую помощь».

Специфической профилактики в данном случае не существует. Тем не менее, свести к минимуму риск развития подобного состояния можно, выполняя следующие правила:

  • Ведение активного, здорового образа жизни;
  • Исключение чрезмерных физических нагрузок и стрессов;
  • Контроль над массой тела;
  • Своевременное лечение заболеваний;
  • Систематическое прохождение профилактических исследований.

Помните: нехватка воздуха может быть признаком серьёзных патологических состояний. Именно поэтому специалисты ЦЭЛТ рекомендуют своевременно выяснять её причины и предпринимать соответствующие меры!

Сердечная одышка: причины развития и методы лечения

Сердечная одышка: причины развития и методы лечения

Сердечная одышка: причины развития и методы лечения

Одышка – признак сердечной недостаточности. Проявляются после подъема тяжестей, проведения физических занятий. У здоровых людей – временное явление, не патология. У пациентов при сердечной недостаточности одышка – частый, навязчивый, разный по видам, интенсивности и продолжительности симптом. Как правило, знак того, что нужно принимать меры, обращаться за помощью к врачам.

Сердечная одышка, виды

По классификатору сердечная одышка имеет 4-стадийное течение.

  1. 1 стадия – малоинтенсивная, незаметная.
  2. 2 стадия с появлением нарастающей одышки при усиленных физических занятиях.
  3. 3 стадия с появлением неприятных симптомов даже в состоянии покоя, при умеренных нагрузках.
  4. 4 – тяжелая стадия с беспокоящей одышкой в ночные часы в лежачем положении, когда усилен приток крови к сердцу, что явно указывает на сердечную недостаточность, застой крови в сосудах, легких.

Сердечная одышка бывает 2-х видов.

  1. Физиологическая одышка при нагрузке, излишней физической активности, но быстропроходящая, когда человек пребывает в состоянии покоя.
  2. Патологическая, как следствие заболеваний сердечно-сосудистой системы, видоизменений глубины и частоты дыхания. Пациент начинает учащенно дышать, заглатывая воздух, но полного удовлетворения не ощущает. Развивается гипоксия, кислородное голодание.
Читайте также:
Апатия - что это такое? Причины, признаки и лечение состояния

Одышка, слабость становятся навязчивыми явлениями при течении хронической формы сердечной недостаточности. Возникают спазмы мелких ореол, сбой функций сердца на фоне повышенного давления в легких. Состояние начинает негативно отражаться на периферическом кровообращении, приводя к снижению насыщаемости кислородом или полном прекращении его подачи в мозг.

Особенность ХСН у пациентов – появление одышки даже в состоянии покоя. Дополнительные признаки:

  • посинение губ, нижних конечностей;
  • кашель;
  • отечность на лице.

Симптомы усиливаются в ночные часы на фоне перераспределения крови из полости брюшины и нижних конечностей в грудную клетку и создания излишней нагрузки на сердце, именно в лежачем положении.

Осложнения хронической сердечной недостаточности:

  • отек легких, бронхоспазм, признаки удушья в случае скопления жидкости и застоя крови, перекрытия просвета дыхательных путей;
  • полиорганная недостаточность или Чейна-Стокса, когда дыхание периодически нарастает или становится прерывистым.

4 степень сердечной одышки, боли в сердце – тяжелое состояние. Пациент вынужден принимать сидячее положение, чтобы снизить проявления приступов и нагрузку на сердце. Дыхание становится прерывистым, неравномерным. Кислородное голодание, асфиксия мозга – предвестники инсульта, инфаркта.

Факторы риска

В группу риска входят люди преклонного возраста, или с диагнозами врожденный порок сердца, пролапс митрального клапана.

Спровоцировать сердечную одышку могут:

  • недостаточность левых отделов сердца;
  • застойные явления в лёгких;
  • снижение сердечных выбросов;
  • психовегетативные факторы: страх, тревога, неврозы, депрессия, волнение;
  • расстройства вегетативной системы.

Причины возникновения

Основные причины возникновения – физиологические или кардиологические:

  • поднятие тяжестей;
  • подъем по лестнице;
  • изнурительные пробежки на длительные дистанции;
  • излишняя потливость;
  • ВСД, психовегетативный синдром при вегетативно-сосудистом кризе;
  • ожирение с возникновением чувства удушья, нехватки кислорода;
  • тахипноэ, поверхностное учащенное дыхание на фоне осложнений перенесенной накануне вирусной инфекции;
  • деформация, искривление позвоночника;
  • сколиоз грудной клетки;
  • анемия;
  • беременность (3 триместр) по мере увеличения нагрузки на сердце и организм в целом;
  • кардиопатия;
  • ишемия сердца;
  • сужение митрального клапана (стеноз); ;
  • приобретенный (врожденный) порок сердца; .

Симптомы

Сердечная одышка – признак недостаточности кровообращения, раздражения дыхательного центра, развития сердечной недостаточности. Если игнорировать и не обращаться к врачам, то ожидать можно:

  • снижение поступающего кислорода в кровь;
  • нарушение вентиляции легких;
  • развитие тканевой гипоксии, кислородного голодания;
  • приступы аритмии, тахикардии, стенокардии.

Основной симптом при сердечной одышке – затрудненность на вдохе сначала после физических нагрузок, со временем – в состоянии покоя, лежачем положении. Дополнительные признаки:

  • хрипы в легких;
  • зябкость рук;
  • отечность ног с увеличением в вечернее время;
  • учащение сердцебиения.

Сердечной недостаточности характерно артопноэ (одышка в положении «лежа») или пароксизмальная форма развития при тяжелом течении болезни с появлением признаков:

  • приступообразный кашель с отхождением пенистой (прозрачной) мокроты и холодного пота;
  • синюшность покровов кожи;
  • слабость;
  • разбитость.

Признаки указывают на застойные явления крови в малом круге кровообращения, опухание слизистой, выпот жидкости из сосуда в просвет легочных альвеол.

Диагностика

Распознать истинные причины одышки сердца может кардиолог, к которому и нужно обратиться за помощью, лечением.

Справка: Легочная и сердечная одышка – разные симптомы. При легочной – скапливается мокрота в легких, при сердечной – нарушается циркуляция крови в малом круге кровообращения.

Задача врачей – выявить первичные причины проявления и выслушать жалобы на одышку у пациентов. Диагностика – дифференциальная. Методы:

  • ЭхоКГ;
  • изотопная вентрикулография: исследование, выявляющее измерение фракций крови при выбросах в момент физической активности пациента или пребывания в покое;
  • коронарная ангиография;
  • рентген грудной клетки;
  • электрокардиограмма.

Важно составить полную картину заболевания, выявить возможные повреждения сосуда для разработки правильной лечебной тактики.

Лечение на разных этапах

Сердечная одышка: причины развития и методы лечения

Если дыхание поверхностное на фоне ОРВИ, гриппа, что часто бывает у детей, то состояние нормализуется по мере прохождения инкубационного периода основного заболевания. Но коварство вирусных инфекций — осложнения, переход воспалительного процесса на бронхи, что и приводит к нарушению дыхания, бронхоспазмам, одышке, хрипам.

Если появилась одышка при ходьбе и вызвана дыхательной недостаточностью, то основная цель – снизить нагрузку на сердце, расширить протоки бронхов для выведения скопившейся мокроты.

  • метилксантины (Эуфиллин);
  • холинолитики (Платифиллин);
  • антигистамины (Фенистил, Пипольфен, Кларитин);
  • спазмолитики (Но-Шпа);
  • холиноблокаторы (Беродуал, Атровент);
  • адреномиметики (Кленбутерол, Сальбутамол);
  • глюкокортикоиды в ингаляциях;
  • гликозиды (Дигоксин, Коргликон);
  • ингибиторы АПФ для профилактики сердечной недостаточности;
  • мочегонные препараты (Фуросемид) для снижения нагрузки на сердечнососудистую систему.

Если выявлены ларингоспазмы у детей с появлением одышки, как осложнения гриппозной инфекции (бронхит), приведшей к нарушению дыхательных функций, то назначается щадящая терапия:

  • горчичники;
  • холинолитики (Платифиллин);
  • препараты для разжижения мокроты (АЦЦ, Амброксол, Мукалтин, Бромгексин);
  • диуретики (Гипотиазид, Верошпирон, Фуросемид, Диакарб) для снижения застойных явлений;
  • антагонисты кальция (Нитросорбид, Каптоприл) при лечении легочной гипертензии;
  • отхаркивающие средства для снижения нагрузки на сердце, расширение бронхов, снятия одышки.
Читайте также:
Список лекарственных препаратов, для лечения различных заболеваний, которые можно купить во многих аптеках, с инструкциями по применению

Дополнительно проводится оксигенотерапия путем подачи увлажненного кислорода для урегулирования дыхательных функций. Пациентам рекомендована дыхательная гимнастика, физиопроцедуры.

Важно понимать, что сердечная одышка – симптом. Лечение нужно направить на устранение первопричин, приведших к состоянию. Если не удается купировать компенсировать сердечную недостаточность и устранить одышку медикаментозными средствами, то показана хирургическая операция по установке кардиостимулятора, пересадки желудочков сердца, устранение клапанных пороков.

Хирургические методы не применяются, если одышка – временное явление, а нарушения в сердечно-сосудистой системе после проведения диагностики – незначительные.

Осложнения

Опасность представляет хроническая сердечная недостаточность (ХСН), когда нарушен газообмен, обмен веществ. Если не лечить основное заболевание на раннем этапе, то одышка станет беспокоить постоянно, приведет к осложнениям:

  • кардиальная сердечная астма с приступами удушья;
  • чувство нехватки воздуха;
  • спад АД;
  • отечность в легких.

По мере увеличения давления в легочных сосудах и малом круге кровообращения наблюдаются:

  • приступы удушья;
  • клокотание в области сердца;
  • набухание околосердечных вен;
  • отхождение холодного пота;
  • эмфизема легких при застойных явлениях в малом круге кровообращения;
  • пневмосклероз из-за снижения эластичности сосудов, тканей в легких;
  • цианоз;
  • удушье, забивающий кашель по ночам;
  • кровохарканье;
  • закупорка просвета, тромбоэмболия легочных сосудов.

Прогноз

Одышка — не самостоятельное заболевание, но признак сердечной патологии, нарушения газообмена в легких. Избавиться от одышки невозможно, пока не будет вылечено основное заболевание. Сердечная патология приводит к смертности в случае дистрофических видоизменениях у 60% пациентов. Компенсировать недостаточность и продлить жизнь удается на начальных этапах развития.

Профилактика заболевания

Сердечная одышка связана с нарушением функций сердца. Избежать патологии можно, если:

  • вести здоровый образ жизни;
  • отказаться от вредных привычек;
  • больше двигаться, гулять на свежем воздухе;
  • устранить стрессы, нервозность, перенапряжение;
  • дозировать физические нагрузки;
  • ограничить прием поваренной соли;
  • держать под контролем показатели артериального давления;
  • чаще проветривать помещение;
  • приподнять изголовье кровати на 5°, чтобы голова во сне немного возвышалась;
  • не затягивать с диагностикой, походом к врачам, если одышка стала навязчивым явлением даже в состоянии покоя.

Сердечная недостаточность, отек легких – сложные заболевания с негативными последствиями. Если появилась одышка в состоянии покоя – сигнал, что бездействовать уже нельзя. Нужно записаться на прием к врачу и пройти полную диагностику, чтобы специалист составил эффективный план лечения.

Проблемы с дыханием после коронавируса: почему возникают приступы удушья, как избавиться от одышки

По разным данным, от 20% переболевших COVID-19 сталкиваются с таким симптомом, как нехватка воздуха после коронавируса. Малейшие нагрузки – и человек начинает задыхаться. Нельзя спокойно подниматься по лестнице, ходить в быстром темпе. Одышка возникает даже в состоянии покоя.

Это постковидное проявление сохраняется долго, как и потеря обоняния. В статье расскажем, почему возникают приступы удушья, как бороться с проявлением, что можно сделать в домашних условиях, и когда следует обращаться к врачу, чтобы он назначил лечение.

Проблемы с дыханием после коронавируса: почему возникают приступы удушья, как избавиться от одышки

Как отличить естественную одышку от постковидной

Может быть, не совсем уместно использовать слово «естественная». У одышки всегда есть причины, она связана с какими-то проблемами. Либо человек двигается в слишком высоком темпе, чаще делает вдохи и выдыхает, чтобы ткани насыщались кислородом. Либо есть какие-то болезни или нарушения, например, избыточная масса тела. Тогда тоже возможно затрудненное дыхание.

Одышка после коронавируса имеет свои особенные симптомы, по которым ее несложно распознать – понять, что это именно осложнение «короны».

Первое, что наводит на мысль о возникновении постковидного проявления – сама болезнь. То есть, если человек был заражен COVID-19, а потом ему стало трудно дышать, то, вероятнее всего, развилось осложнение. Типичные проявления симптома, о котором идет речь:

  1. Наблюдается учащенное дыхание. Пациент буквально хватает ртом воздух, не может сделать глубокий вдох. И такая ситуация сохраняется довольно долго – до нескольких месяцев. Вдохи и выдохи при постковидной одышке частые – в среднем, двадцать два раза в минуту. Если взрослый человек занимается какой-то активностью, то показатель увеличивается до 30 и выше. То есть, приходится делать до трех десятков вдохов и выдохов. Это соответствует пневмонии средней степени тяжести.
  2. Возникает серьезный воспалительный процесс, появляется боль в груди, может быть чувство, будто кто-то душит.
  3. Проблемы с дыханием после коронавируса часто сопровождаются сильным жестким кашлем. Его иногда называют непродуктивным. Мокрота не выходит, кашель сухой.
  4. Может подняться температура, которая держится несколько дней.
  5. В легких пациента есть хрипы, свисты и тому подобное. Такая картина может говорить о возникновении бронхита, астмы, вторичной бактериальной инфекции, разных форм ОРВИ.
Читайте также:
Увеличена селезенка - причины, патологии и методы лечения

Проблемы с дыханием после такого заболевания как coronavirus могут проявляться даже в состоянии покоя. Пациент неспособен сделать глубокий вдох. Возникает задышка. Но это внешнее проявление. Самое опасное, что причина затруднений с дыханием после ковида в том, что легкие не могут захватить достаточное количество кислорода, клетки не насыщаются им, что ведет к быстрой утомляемости и прочим проблемам.

Записаться на тестирование
COVID-19 в Клинике La Salute

Одышка, тяжелое дыхание – это все временные явления. Организм таким образом пытается избавиться от нехватки кислорода, старается нормально функционировать. Но на восстановление нужно время. Требуется помощь специалиста, способного справиться с последствиями вируса, ведь сам по себе симптом не проходит.

Еще один признак проблемы – падение сатурации. Норма – до 95%. Если ниже, необходима помощь специалиста. Для восстановления уровня используется концентратор.

Нехватку кислорода можно определить по следующим признакам:

  • чувство сдавливания в грудном отделе – человек начинает задыхаться;
  • учащенные вдохи и выдохи, возможны головокружения;
  • тяжесть при попытке набрать побольше кислорода в легкие;
  • поверхностные дыхательные движения.

В любом случае, если человек переболел короновирусной инфекцией, возможно, прошел даже через реанимацию, то последующую одышку нужно связывать именно с ковидом, а не с чем-то другим.

Причины осложнения после COVID-19

Одышка, появляющаяся у людей, перенесших ковид, возникает из-за воздействия вируса на организм. После коронавируса тяжело дышать по одной из таких причин:

  1. Фиброз. Одно из самых распространенных последствий. При воспалении легочная губчатая ткань, которая называется паренхимой, заменяется соединительной. Последняя не может «впитывать» кислород. Она не работает вовсе. Это и затрудняет дыхание. Фиброз бывает как односторонним, так и двусторонним. Его долго лечить, с ним непросто справиться. Но специалисты дают оптимистичный прогноз: если поражено менее 50% губчатой ткани, то стоит надеяться на положительный исход. Только восстановление может продолжаться полгода и больше.
  2. «Матовое стекло». На снимке грудины виден как бы затуманенный участок. В таких областях альвеолы наполняются жидкостью и не участвуют в процессе газообмена. Ситуация требует быстрого вмешательства специалиста, потому что коронавирусное «матовое стекло» может перерасти в фиброз, с которым бороться намного сложнее.
  3. Причина психогенного характера. Затрудненное дыхание у некоторых пациентов начинается не из-за того, что сильно повреждены легкие, а потому, что люди волнуются, переживают из-за своего состояния. Есть такой термин «постковидная депрессия». Особенно выраженными проблемы становятся при панических атаках. С тревогами нужно справляться с помощью специалистов. Иначе паника, скорее всего, не пройдет.
  4. Проблемы с сердцем. Это: тяжесть в области груди, стенокардия и другие проблемы с сердцебиением – тахикардия и прочее. Чаще всего бывает так, что «мотор» болел или неправильно работал и ранее. А ковид только лишь усугубил ситуацию. Из-за обострений проблем с сердцем становится тяжелее дышать.

Как видите, причины могут быть разными. Обязательное условие для улучшения состояния – правильная и быстрая диагностика. Её можно пройти в Клинике La Salute. Опытные специалисты не только выявят причины одышки, но и назначат восстановительную терапию.

Разновидности постковидной одышки

Постковидное проявление может принимать различные формы в зависимости от тяжести, сопутствующих симптомов. Медики выделяют два типа одышки после COVID-19:

  1. Постепенная или постоянная. Ощущение нехватки кислорода сохраняется на протяжении всего дня. Ночью ситуация изменяется в худшую сторону. Дышать становится еще тяжелее, наваливается сильная слабость. При этом пациент не выполняет никаких сложных упражнений, не берет на себя серьезных физических нагрузок. Для исправления ситуации нужно пройти курс лечения.
  2. Внезапная дыхательная недостаточность. Как можно догадаться, появляется неожиданно, в виде приступа. Сохранение трудного дыхания происходит на протяжении короткого времени. Нет системы. При этом могут появляться другие симптомы: высокая температура, нарушения сна, тахикардия, страх смерти.

Одышку делят на виды и по другим критериям. Она может быть:

  1. Физиологическая. Дыхание учащено, но слишком частых вдохов и выдохов нет. Проблема возникает при сильных страхах или физических нагрузках. Такая одышка появляется не только после ковида. Это в большинстве случаев нормальный симптом. Например, если человек физически работал, была потрачена энергия. А это значит, что нужно восстанавливаться – пополнять запасы кислорода.
  2. Инспираторная. Особенность – затрудненный вдох. Возможные причины: ларингит, попадание инородного тела в дыхательные пути, опухоль, киста, бронхит.
  3. Экспираторная. При ней затруднен выдох. Проблема проявляется, если человек заболел астмой, бронхитом, эмфиземой.
  4. Смешанная. Затруднен и вдох, и выдох. Появляется при пневмонии, плеврите, проблемах с сердцем, рахите и др.
Читайте также:
Ортодонт - это какой врач, что лечит, когда нужно к нему обращаться?

По степени тяжести классификация такая:

  1. Легкая. Появляется при интенсивной ходьбе на улице, подъеме по лестнице. Длится короткое время.
  2. Средняя. Одышка мешает быстро двигаться. Человеку приходится часто останавливаться, чтобы пополнить запас кислорода, передохнуть.
  3. Тяжелая. Даже 50 шагов достаточно, чтобы появилась одышка.
  4. Очень тяжелая. Человеку трудно двигаться вне дома. Одышка возникает при совершении самых простых действий: одевание, приготовление пищи, уборка и тому подобное.

Даже к проблеме в легкой степени стоит присмотреться, если ее раньше не было. Значит, в организме что-то изменилось. Нужна диагностика.

Когда и почему стоит обратиться к врачу

Начать следует все же с диагностики в домашних условиях. Она не будет абсолютно точной, но получится понять, нужно ли обращаться к специалистам.

Можно применить дыхательный тест. Врачи его рекомендуют делать, если кажется, что воздуха недостаточно. С помощью теста проверяется состояние легких:

  1. Вдохните воздух носом – долго и глубоко.
  2. Не выдыхайте на протяжении 10 секунд. Чтобы засечь время, можно воспользоваться, например, секундомером на телефоне.
  3. После того как 10 секунд пройдут, делайте долгий выдох ртом. Важно соблюдать технику.

Если никаких неприятных симптомов не появилось – скорее всего, всё нормально. Когда же возникли боль, кашель, першение в горле, то необходимо обратиться к специалисту для восстановления дыхательной функции.

Начать следует с терапевта. Специализируется на болезнях легких врач-пульмонолог. Можно сразу записываться и на прием к нему в Клинику La Salute.

Стоит также приобрести пульсоксиметр – это прибор, который определяет уровень кислорода в крови. С его помощью в любой момент можно зафиксировать недостаток полезного газа в организме.

Как лечат одышку

Практикуется различные приемы лечения. Применяются медикаментозные препараты, специальные процедуры.

  1. Оксигенация – кислородная терапия.
  2. Ингаляции.
  3. Физиотерапия.
  4. Медикаментозное лечение: таблетки, капли и другое.
  5. Дыхательная гимнастика.
  6. Лечебный массаж.
  7. Мануальная терапия.

В каждом случае специалист выбирает нужный метод, определяет, что будет наиболее эффективно для пациента.

Оксигенация

Если нехватка кислорода сильная, то остается только вводить его в дыхательные пути при помощи специального аппарата – барокамеры. Помещенный в нее пациент получает кислород, который подается под высоким давлением.

Ингаляции

  • препараты, разжижающие мокроту;
  • антисептики;
  • солевые растворы, в том числе морскую воду;
  • вещества для расширения бронхов и откашливания.

Все назначения подбираются на усмотрение врача.

Физиотерапевтические процедуры

Кроме массажа, к таким процедурам относятся:

  • УВЧ-терапия;
  • электрофорез;
  • СМТ и другие.

Медикаменты

Для устранения одышки у человека, который перенес коронавирус и остается в не очень хорошем состоянии, используют:

  • противовирусные;
  • иммуномодуляторы;
  • отхаркивающие средства;
  • бронхолитики;
  • препараты, разжижающие мокроту;
  • антибиотики.

Врач решает, что именно использовать.

Записаться на тестирование
COVID-19 в Клинике La Salute

Правильное питание

Тем, у кого имеется одышка после вируса, рекомендуется соблюдать диету, правильно питаться. Что полезно:

  1. Белок, который легко усваивается. Это: курица, телятина, индейка, яйца и творог.
  2. Полезные жиры, содержащиеся в рыбе, орехах, маслах растительного происхождения.
  3. Пищевые волокна и медленные углеводы: крупы, овощи и фрукты – на свой вкус.
  4. Пробиотики. Найти их можно в кисломолочных продуктах.
  5. Железо: петрушка, печень.

В процессе составления меню необходимо консультироваться с врачом.

Что можно сделать дома для восстановления дыхания

Помимо питания, нужно давать организму физические нагрузки, заниматься дыхательной гимнастикой. Однако назначать себе лечение самостоятельно нельзя. Необходимо выбрать подходящие методы терапии совместно с врачом.

Физические упражнения для реабилитации

Каждому пациенту подбирается своя программа. Но можно выделить несколько общих направлений:

  1. Умеренные физические нагрузки: зарядка, пробежки. Не нужно бегать далеко и тренироваться много. Это навредит организму. Умеренные нагрузки разжижают кровь, улучшают её ток по сосудам.
  2. Прогулки на свежем воздухе. Польза здесь не только в нагрузках на опорно-двигательный аппарат, но и в насыщении крови кислородом. Лучше гулять подальше от машин и поближе к деревьям.
  3. Кардиотренировки.

Дыхательная гимнастика

В интернете можно найти массу видео, где подробно рассказывают, как выполнять упражнения. Такие ролики тоже лучше показать специалисту, чтобы он высказал мнение о них. Несколько примеров полезных дыхательных упражнений:

  1. Сядьте ровно. Положите одну руку на грудь, другую – на живот. Делайте медленный и долгие вдохи через нос, выдыхайте через рот.
  2. Упражнение, которое можно практиковать в движении. Например, при подъеме по лестнице. Перед совершением усилия делайте вдох. В процессе – выдох. Лучше, чтобы воздух поступал в организм через нос, а выходил – через рот.
Читайте также:
Фармакокинетика у детей

Дыхательную гимнастику нужно выполнять регулярно.

Как долго держится одышка после болезни

Все зависит от того, насколько тяжелым было заболевание. Имеет большое значение и правильный подход к устранению проблемы. У одного человека одышка уходит через пару недель. У другого – держится месяцами. Влияет на сроки и общее состояние здоровья пациента.

Отзывы

Переболел кавидом относительно легко. Но потом появилась одышка. Последствия страшнее, чем болезнь. Месяц, наверное, я не мог нормально дышать, буквально начинал хватать ртом воздух. Хорошо, что обратился к специалисту.

Было трудно. Полгода одышка сохранялась, но уменьшалась, ослабевала. И наконец-то я её победила. Теперь от былых проблем и следа нет.

Мне поставили диагноз «фиброз». Пришлось постараться, чтобы избавиться от этого. Было очень тяжело. Спасибо медикам, что помогли.

В большинстве случаев проблему удается преодолеть полностью. Однако сроки восстановления зависят от тяжести перенесенного заболевания и подхода к терапии. При появлении неприятных постковидных симптомов нужно обратиться к доктору и следовать его рекомендациям.

Специалисты Клиники La Salute имеют опыт преодоления одышки после коронавируса. Помогают найти причину постковидного симптома, правильно оценить тяжесть проблемы, восстановить работу легких и всего организма.

Задайте вопрос специалистам
Клиники La Salute

Если Вас беспокоит состояние здоровья, и Вы не уверены стоит ли обращаться
в клинику или не знаете к какому врачу записаться – напишите нам!

Специалисты клиники ответят Вам на e-mail, указанный при заполнении
формы-заявки.

Одышка

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Одышка представляет собой приспособительную реакцию организма, сопровождаемую изменением частоты, глубины и ритма дыхания. Люди, страдающие одышкой, ощущают нехватку воздуха и затруднение дыхания.

Одышка часто является симптомом заболеваний и одним из самых частых поводов обращения за медицинской помощью. Важно вовремя выяснить причину одышки и начать лечение во избежание прогрессирования болезни.

Разновидности одышки

По одной из классификаций одышка делится на инспираторную, экспираторную и смешанную.

Инспираторная одышка характеризуется затруднением процесса вдоха. Она появляется при нарушении прохождения воздуха по верхним дыхательным путям во время вдоха. Такая ситуация может возникнуть при попадании инородного тела в просвет дыхательных путей (часто у детей), при развитии крупа (сужении дыхательных путей вследствие воспалительных и инфекционных процессов), врожденных аномалиях развития гортани, трахеи и бронхов, при наличии преграды в виде опухолей, кист, заглоточных абсцессов. Проявляется затруднением дыхания, попытками сделать вдох с участием вспомогательных мышц.

Экспираторная одышка представляет собой нарушение процесса выдоха. Она возникает в случае поражения нижних дыхательных путей. Экспираторная одышка сопровождает бронхиальную астму, хронический обструктивный бронхит.

Смешанная одышка сочетает в себе экспираторные и инспираторные особенности дыхания.

Также различают острую (внезапно возникшую) и хроническую одышку.

Причины одышки

Как часто и в каких ситуациях мы обращаем внимание на ритм и темп своего дыхания? Именно этот вопрос следует задать себе, когда мы хотим определить причину одышки.

Выделяют физиологическую одышку. Она возникает после интенсивной физической нагрузки, например, после бега, быстрого подъема по лестнице, а также может появиться после сильного психоэмоционального стресса.

Патологическая одышка – симптом заболевания.

Одышка может возникать при нарушении нормальной работы многих систем: дыхательной, сердечно-сосудистой, кроветворной и нервной.

Выделяют несколько механизмов формирования одышки соответственно причине. Так, при утолщении стенок мелких бронхов из-за отека и спазма повышается сопротивление дыхательных путей, и требуется дополнительное мышечное усилие для обеспечения адекватного выдоха (при бронхиальной астме и обструктивном бронхите). Вследствие этого происходит усиление стимуляции дыхательного центра в головном мозге для обеспечения достаточного притока кислорода.

К патологическим состояниям, ограничивающим нормальный газообмен в легких, относится застойная сердечная недостаточность.

Из-за снижения насосной функции сердца происходит застой крови в тканях легких, что уменьшает свободный объем для воздуха.

При выраженном скоплении жидкости в межклеточном пространстве возникает отек легких. При пневмонии происходит формирование очага воспаления и образование обильной мокроты, что, в свою очередь, снижает приток кислорода в легкие и ведет к появлению одышки.

Читайте также:
Покраснение головки члена - причины, способы лечения и симптомы

Самой распространенной причиной одышки является ишемическая болезнь сердца. В результате нарушения кровотока в коронарных артериях сердца нарушается баланс между доставкой кислорода к клеткам сердца и их потребностью в кислороде. При увеличении физической и эмоциональной активности (пробежали за автобусом, слишком быстро поднялись по лестнице или немного поволновались) усиливается и обмен веществ в клетках сердца, что требует повышенной подачи кислорода. Однако при ишемической болезни сердца уменьшается приток насыщенной кислородом крови, образуются участки ишемии (местное снижение кровоснабжения) и появляется одышка.

Важной частью газообмена является перенос гемоглобином кислорода к тканям. Гемоглобин – это белок, содержащийся в красных кровяных клетках (эритроцитах), который отвечает за процесс транспортировки кислорода. В случае недостатка гемоглобина (например, при анемии) или повреждения структуры белка (при отравлении некоторыми ядами), кислород не доставляется в ткани в нужном количестве, и поступают сигналы в мозг для усиления дыхания.

Одной из серьезных проблем является одышка при ожирении.

Здесь действует сразу несколько механизмов: нарушается работа сердца и сосудов, происходит ограничение дыхательных движений слоем жира внутри и снаружи грудной клетки.

Все это приводит к поверхностному и частому дыханию, а также к снижению поступления кислорода к тканям, а главное – к сердцу и мозгу.

При каких заболеваниях возникает одышка?

Болезни органов дыхания:

  • бронхиальная астма;
  • острый бронхит;
  • хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ);
  • пневмония;
  • туберкулез легких;
  • инородное тело в бронхах (часто у детей);
  • бронхоэктатическая болезнь – заболевание, характеризующееся необратимыми изменениями бронхов, которые сопровождаются частыми воспалениями;
  • плеврит – воспаление листков плевры, которые покрывают легкие;
  • рак легких.
  • ишемическая болезнь сердца;
  • застойная сердечная недостаточность;
  • пороки сердца;
  • тромбоэмболия легочной артерии.
  • анемия;
  • отравление угарным газом;
  • аллергические реакции;
  • миопатии – заболевания, поражающие мышечную ткань, что приводит к нарушению ее функции;
  • гипертиреоз;
  • ожирение;
  • психогенная одышка.

Взрослый должен обратиться к врачу-терапевту , а ребенка и подростка необходимо отвести к педиатру . В зависимости от сопутствующих симптомов могут потребоваться консультации других специалистов, например, кардиолога , пульмонолога, эндокринолога , невролога .

Диагностика и обследование при одышке

В зависимости от сопутствующих симптомов могут быть назначены следующие анализы и обследования:

    клинический анализ крови;

Одно из основных лабораторных исследований для количественной и качественной оценки всех классов форменных элементов крови. Включает цитологическое исследование мазка крови для подсчета процентного содержания разновидностей лейкоцитов и определение скорости оседания эритроцитов.

Что делать, если при ВСД не хватает воздуха?

image

Одышка, чувство нехватки дыхания при вегетососудистой дистонии (ВСД) – распространенный симптом. И при этом опасно неприятный, так как человек начинает задыхаться, не может набрать достаточно воздуха в легкие. Если такое состояние затягивается на часы или дни, больной начинает испытывать боли в области грудной клетки, приступы страха, панические атаки.

Подобные расстройства дыхания (синдром гипервентиляции) характерны не только для ВСД [1]. Они отмечаются и в случае ряда других болезней, среди которых есть опасные. Точно отличить дистонию от серьезной патологии позволяет масштабная диагностика.

Причины затрудненного дыхания при ВСД

Проблемы с невозможностью вдохнуть полной грудью возникают на фоне сильных переживаний, внезапного стресса. При этом смерть человеку не грозит, так как, собственно дефицита кислорода не возникает.

Дистонические приступы не несут угрозы, склонны быстро заканчиваться. В худшем случае, может возникнуть гипервентиляция легких, приводящая к головокружению, обморочному состоянию.

Характерные причины, сбивающие ритм дыхания при вегетососудистой дистонии:

  1. Некий стартовый фактор, триггер. Это бывает испуг, сильное смущение, стресс. Выплескивающийся в кровеносное русло адреналин ускоряет сердечный ритм, при этом сужая сосуды, увеличивая скорость вдохов, сокращая их глубину. Подобное состояние быстро проходит, не оставляя следов.

Приступ нехватки воздуха при ВСД и стрессе

  1. Спазм сосудов, остеохондроз шейного отдела позвоночника. По этой причине мозг недополучает нужное количество кислорода с кровью, а потому старается решить проблему за счет увеличения количества вдохов.
  1. Паническая атака, возникающая как из-за чувства нехватки воздуха, так и по другим причинам.

Сбитое при ВСД дыхание – признак нехватки кислорода для полноценной работы мозга, или нейронам “кажется”, что они испытывают кислородное голодание. Поэтому, чтобы избавиться от симптома, нужно нормализовать функцию сердечно-сосудистой системы [2].

Симптоматика

Затруднение дыхание при ВСД встречается часто у подростков, впечатлительных людей, беременных женщин. Это состояние провоцируется испугом, выходом из психологической зоны комфорта.

Читайте также:
Заворот кишок - симптомы у взрослых, причины и лечение

Несмотря на ощущение удушья, человек не задохнется. Симптомы вегетососудистой дистонии носят психологический характер.

Чтобы установить, что проблема одышки вызвана дестабилизацией вегетативной нервной системы, а не другим серьезным заболеванием (бронхитом, астмой), обращаются внимание на сопутствующие симптомы:

Чувство нехватки воздуха в груди при ВСД

  1. ощущение сдавленности грудной клетки, иногда с болевым синдромом;
  2. чувство, что невозможно вдохнуть полной грудью, но когда человек успокаивается, оно проходит само собой;
  3. непрерывное желание зевать из-за нехватки кислорода для деятельности мозга;
  1. накатывающее чувство страха, может перейти в паническую атаку[3];
  2. ощущение вставшего в горле кома;
  3. неприятные колющие боли в районе сердца.

Панический ужас приносят приступы, когда из-за колющей боли в груди человек не может сделать полный вдох. Такие состояния редко связаны с болезнью сердца, их причиняют нервозность и проблемы позвоночника.

Как только человек успокаивается, патологические симптомы за несколько минут проходят, не оставляя негативных последствий.

Лечение одышки при ВСД

Если при ВСД не хватает воздуха, нужно знать, что делать в такой ситуации. Иначе начнется паническая атака, ухудшающая состояние пациента.

Как правило, если успокоиться и немного подождать, симптомы пройдут сами собой через 10-15 минут. Однако приступ со временем, скорее всего, повторится.

Чтобы раз и навсегда избавиться от проблемы, нужно обращаться к врачу для проведения диагностики и назначения терапии. После подтверждения диагноза терапевт или невролог расскажет, как лечить состояние, когда не хватает воздуха при ВСД.

  • успокоительные средства на основе растительных компонентов;
  • вихревые магнитные поля, аппарат «Мультимаг»;
  • биорезонансная терапия;
  • ЛФК – лечебная физкультура;
  • методики рефлексотерапии – иглоукалывание, акупунктура;
  • разнообразные массажные техники;
  • антидепрессанты – при необходимости.

Лечение ВСД аппаратом Мультимаг

Также существуют способы быстро помочь себе во время приступа одышки при ВСД:

  • умыться прохладной водой, опустить в нее руки;
  • практиковать медленное диафрагмальное дыхание – глубокие плавные вдохи и выдохи животом [4];
  • подышать в пакет или сложенные лодочкой ладони, что повысит концентрацию углекислого газа в крови и уберет головокружение – эффект гипервентиляции;
  • выпить стакан воды;
  • вспомнить и почувствовать ощущение максимального комфорта.

Как только пропадет психологическое напряжение, уйдут и проблемы с дыханием.

Профилактика приступов удушья

Сама по себе, проблема с невозможностью глубоко вздохнуть в периоды переживания сильных эмоций не опасна для жизни. Но приносит множество мелких неудобств и неприятных ощущений.

После курса лечения приступы вегетососудистой дистонии проходят, но это не значит, что она не вернется. Имеет место хронический синдром, способный напомнить о себе в любой момент. Чтобы подобного не случалось, нужна регулярная профилактика. Это позволит не задумываться над тем, что делать, если при ВСД не хватает воздуха.

Действенные методы профилактики:

  • Применение легких психотерапевтических техник. Периодически занимайтесь йогой, медитируйте, учитесь релаксации.
  • Применяйте в сложные периоды фитотерапию. Лучше всего подойдут чаи и отвары трав с успокоительным эффектом.
  • Откажитесь от вредных привычек, от курения и употребления спиртного.

Бассейн для лечения ВСД

  • Регулярные легкие физические нагрузки, активный отдых. Выберите вид спорта, не требующий значительной физической нагрузки, проводите 2-3 тренировки в неделю. Как вариант, рассмотрите прогулки на велосипеде, плавание, танцы, аэробику и фитнес без силовых нагрузок.
  • Корректировка режима сна. Обязательные 8 часов ночного сна в удобной постели, в проветриваемом помещении, – залог отличного самочувствия на весь день.
  • Составьте разнообразную диету на основе правильного питания. Откажите от употребления жирного, жареного, фастфуда, излишнего количества соли, энергетиков.
  • Избегайте стрессовых ситуаций, а если это невозможно, научитесь с помощью психолога легче воспринимать их.

Два основных условия для того, чтобы проблемы с нарушением дыхания при ВСД вас больше не тревожили: здоровый образ жизни и спокойствие [5].

Чувство или ощущение нехватки воздуха: причины и лечение

Каждый человек хотя бы раз в жизни чувствовал, что ему трудно дышать. Причиной этого могут стать самые разные ситуации. Например, когда человек поднимается на девятый этаж, из-за того что лифт в доме сломан. Или же когда он бежит за уже отъезжающим от остановки автобусом, чтобы приехать на работу вовремя.

Но помимо подобных ситуаций, которые напрямую связаны с физической нагрузкой, существует также чувство нехватки воздуха, которое проявляет себя, когда человек находится в покое. Почему это происходит? Что делать, если человек ощущает резкую нехватку воздуха?

Каковы причины нехватки воздуха?

Затрудненное дыхание, или чувство нехватки воздуха у человека, в народе называют одышкой. Медицинское название этого явления – диспноэ. Это явление имеет множество различных причин, которые связаны как с дыхательной системой, так и с сердцем. Одышка может быть нормой. В этом случае она никак не вредит человеческому организму и не указывает на наличие патологий. Затрудненное дыхание в норме у человека обычно возникает при больших физических нагрузках, в особенности, когда он не обладает хорошей физической формой.

Читайте также:
Боли в паху у мужчин - причины и лечение возможных заболеваний

Что делать при нехватке воздуха в организме

Нехватка воздуха в организме

Обратить внимание на это явление следует в том случае, если затруднение дыхание у человека возникает без видимых на то причин, когда он находится в состоянии покоя.

Если дыхание шумное, а глубина вдохов и выдохов постоянно различная, следует обязательно разобраться в причине этого явления.

Причины возникновения одышки

Говоря о причинах возникновения одышки, не стоит упоминать физические нагрузки, духоту в помещении, а также состояния, вызванные стрессом. Все эти причины легко устраняются с помощью изменения обстановки вокруг человека, и не указывают на наличие возможных патологий в организме.

Одышка в покое может говорить о сердечно-сосудистых и бронхолегочных патологиях, которые могут угрожать жизни человека. Именно поэтому на подобные симптомы следует обратить пристальное внимание. Травмы грудной клетки также нуждаются в обследовании и лечении, так как они являются еще одной причиной возникновения этого симптома.

Основными причинами нехватки воздуха являются:

  • Пневмоторакс. Состояние, при котором в плевральной полости легких скапливается воздух, из-за чего само легкое не может работать в полном объеме.
  • Бронхиальная астма. При этом заболевании дыхательные пути сильно сужаются в размерах, что ведет к нехватке воздуха.
  • Травмы. Если в случае полученной травмы было повреждено легкое, человек может ощущать одышку.
  • Сердечная недостаточность. Сопутствующей патологией может быть отек легких.
  • Нехватка воздуха вследствие резкого повышения артериального давления.
  • Пневмоторакс, отек легкого, а также механические травмы – это состояния, при которых человеку необходима срочная медицинская помощь.
  • Также, одной из распространённых причин нехватки воздуха является малокровие – железодефицитная анемия. При этом заболевании количество крови в организме сильно снижено, за счет чего ткани органов не снабжаются кислородом, так как перенос кислорода – это основная функция эритроцитов и гемоглобина.

Все вышеперечисленные ситуации нуждаются в диагностике и правильном лечении. Если оставить без внимания любое из этих состояний, это может привести в будущем к очень серьезным последствиям. Поэтому, при появлении одышки необходимо незамедлительно обратиться к терапевту.

Прочие заболевания, влияющие на дыхание

Одышка может возникать в результате любых нарушений целостности грудной клетки, которые возникают, в частности, вследствие получения травм. Очень часто пациенты ощущают трудности с дыханием при переломе ребер. Боль, которая возникает вследствие травмы, не позволяет человеку дышать в полную силу, благодаря чему он чувствует нехватку воздуха. Также одышка может возникать из-за контакта с аллергенами, или же когда у человека имеется такое заболевание как сахарный диабет.

Даже если человек знает о своем недуге, при возникновении одышки ему необходимо обратиться к врачу, который проведет полное обследование, и составит ряд процедур для облегчения состояния пациента.

Причины нехватки воздуха в организме

Что делать, если сложно стало дышать

Способы избавления от одышки

Способ избавления от этого неприятного симптома напрямую зависит от того, какой причиной была вызвана одышка. Каждое заболевание, которое несет за собой нехватку воздуха, требует индивидуального подхода к ситуации. Если одышка стала частым явлением в повседневной жизни, необходимо немедленно посетить врача. Не следует заниматься самолечением, так как это может не только не принести результатов, но и ухудшить состояние человека.

Важно помнить, что если одышка у человека не прекращается более десяти минут, то необходимо вызывать скорую помощь.

  • Чаще находиться на свежем воздухе, подальше от проезжих частей.
  • Ввести минимальные физические нагрузки в повседневную жизнь.
  • Важно отказаться от курения, а также от переедания. Рацион должен быть умеренным и сбалансированным.
  • Выполнять дыхательные гимнастики.

Если следовать рекомендациям, то можно навсегда избавиться от состояния нехватки воздуха.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: