Плоскостопие у ребенка: что нужно знать родителям?

Плоскостопие у ребенка: что нужно знать родителям?

Плоскостопие у ребенка: что нужно знать родителям?

Эксперты:

Размик Кешишян, д. м.н., профессор, детский хирург высшей квалификационной категории,

Заместитель главного врача по терапевтической работе НИИ неотложной детской хирургии и травматологии,

Главный детский травматолог-ортопед Московского института здравоохранения.

Константин Жердев, доктор медицинских наук, руководитель клиники нейроортопедии.

Заведующий отделением нейроортопедии и ортопедии Научного центра здоровья детей РАМН

Природа наделила ступню такой формой, которая позволяет равномерно распределять вес тела. Стопа обычно опирается на три точки и поддерживается продольными и поперечными сводами, которые также служат естественным амортизатором, смягчая удары и удары при ходьбе или беге и сохраняя походку легкой и плавной. А если своды плоские и гладкие, а ступни «расходятся» посередине, то это плоскостопие.

При смене стопы в первую очередь пострадают мышцы стопы, так как они ослабевают под тяжестью тела. Тогда связки выходят из строя. И тогда стопа успокаивается, становится плоской, теряет свою основную функцию – эластичность. Каждый шаг может вызвать боль в икроножных мышцах, голеностопных и коленных суставах, пояснице и позвоночнике.

Редко, но плоскостопие бывает врожденным. Ее сразу обнаруживают в роддоме, так как патология очень заметна: стопа выпуклая и ее передняя часть «вздернута». Лечение проводится с первых дней жизни: деформация постепенно корректируется гипсовыми слепками. Если это не помогает, применяется хирургическое вмешательство.

Как правило, смена стопы – это приобретенное заболевание. По статистике более 65% детей школьного возраста имеют плоскостопие. Еще больше пациентов покидают учебное заведение.

Большие проблемы маленькой ножки

Только на первый взгляд кажется, что детские ножки – это уменьшенная копия взрослой. У детей продольный свод стопы плоский. Это связано с тем, что костная ткань еще мягкая, мышечная система развита недостаточно. Когда дети начинают ходить самостоятельно, функцию амортизатора берет на себя «жировая подушечка» на ступне. К двум-трем годам укрепляются связки и мышцы, что позволяет малышу дольше оставаться на ножках. Это когда можно диагностировать плоскостопие. Кстати, у детей до 9 лет продольная деформация встречается чаще, так как только в этом возрасте формируется поперечная дуга.

Считается, что у детей до 3 лет плоскостопие не бывает. Это не совсем правда. Есть младенцы, которым грозит опасность. Это дети:

    чьи родители имеют плоскостопие. Наследственный фактор играет важную роль в этом заболевании; рано (до 8-9 месяцев) начали вставать и ходить; при диспластическом синдроме (гипермобильные суставы); при эндокринных нарушениях; лишний вес; при постуральной деформации нижних конечностей; при неправильно заживающих переломах голени и стопы.

SOS-сигнал

Первые симптомы плоскостопия – походка теряет плавность, подошва обуви может постучать с одной стороны, а недавно подогнанная обувь становится маленькой из-за разведения стопы. Дети быстро устают при ходьбе, попрошайничестве в руках и жалобах на боли в ногах или пояснице. Также могут возникнуть проблемы с вросшими ногтями на ногах.

Начало болезни можно определить визуально, посмотрев на пятку ребенка, чтобы увидеть, наклоняется ли она в ту или иную сторону. На медицинском языке это называется X – или O-образной деформацией голеностопного сустава, потому что при ходьбе вес ребенка распределяется неравномерно, а ступня смещена.

Все по плану

Необходим ортопедическое обследование:

– Сразу после рождения необходимо исключить врожденные деформации и заболевания костей, включая врожденные сетки, в том числе в этом возрасте, необходимо выполнить ультразвуковое испытание тазобедренных суставов;

– в возрасте от 3 до 6 месяцев;

– в возрасте 1, когда ребенок сидит, удушья, он делает его собственным;

– 3 года, чтобы проверить отношение, прогулку, ноги и длины конечностей.

Не упустить момент

К счастью, врожденные и ноги приобретенные дефекты могут быть исправлены. Благодаря особым реабилитационным процедурам вы можете остановить заболевание и предотвратить его развитие более тяжелой формы. В зависимости от возраста ребенка, его развитие, характер увлечения врача установит массаж и специальный набор упражнений для выполнения дома. Если ребенок будет сознательной гимнастикой, положительные результаты скоро будут ощущаться: нога ногой будет значительно укрепить, приобретет арочную форму, а каблук поднял ваше обычное место.

Читайте также:  Преимущества и повреждение вареной свеклы, калорий, отзывов, хранения

Хороший союзник будет повседневная теплая (35-36 ° C) футов, массаж ног (душ, поглаживание и замесь). Эти процедуры улучшают кровообращение и тонизируют мышцы, которые затягивают ногой дуги. Сделайте внутреннюю поверхность нижней конечности в направлении от лодыжного пруда к коленому соединению и стопы – от пальцев на пятки.

Кроме того, специалист поможет вам выбрать ортопедическую обувь или посоветую вам делать индивидуальные корректирующие аппараты (ортопедические вставки) с дуговой охватой и повышением внутреннего или внешнего края каблука. Это создает комфортабельную среду для деформированной скорости и можно носить со второго года жизни после консультаций с гипологом. Обратите внимание, что врач регулярно контролирует высоту вкладышей. Поместите вставки как во внешнюю и внутреннюю обувь.

Не выбирайте ортопедическую обувь сами: даже небольшая ошибка может углубить проблему.

Следует помнить, что все методы консервативного лечения заканчиваются до 10 лет, когда формирование физиологических дугов ног заканчивается и возможна только хирургическое лечение.

В магазинах продаются много разных устройств (специальных ковриков, болтовни, шариков) для гимнастики и автомата дома. Упражнения помогают улучшить кровообращение и масштабное напряжение.

Полезные советы

Не мешайте разработке Flatsteps, помогите простым профилактическим мерам:

– правильный выбор обуви, который должен быть сделан с учетом растущего ребенка. Не сжимайтесь где угодно, не тереть, но и не слишком свободно;

– Каждая детская обувь: из-за разношенной братьев и сестер, обувь может правильно раскрыть нагрузку на ногу;

– наличие в рационе продуктов, богатых фосфором и кальцием, что предотвращает развитие Кришики;

– летом – загар, зимой – профилактический, принимающий витамин D, предписанный педиатром;

– умеренная физическая активность. Избегать действий, вызывающих осевую нагрузку – такую ​​как гимнастика, танцы и тяжелая атлетика;

– Собирается босиком на камнях, песок, земле или траве, что вызывает непрерывное натяжение ног. А после гладкого и равного пола вы должны идти только в ортопедическую обувь.

Правильный выбор

Обувь Inventor с супинатором была Salvatore Ferragamo (1898-1960), Италия, которая стала любимым сапожником голливудских звезд. Он сделал обувь для Gloria Swenson и Marlena Dietrich. Именно Феррагамо создавал плоскую обувь для Greta Garbo, Szpilki для Marilyn Monroe и Blatform Shoes для Carmen Miranda, которая была всего 155 см высотой.

Одной из наиболее распространенных причин FlatStep является «неуместной» обуви. Как только ребенок начинает встать, время приходит на то, чтобы купить первую обувь.

– высокая и жесткая и жесткая техническое обслуживание ягодиц и продольный бант в правильном положении

– Шнуркас или репы, чтобы осторожно поддерживать лодыжку.

– Натуральные материалы, используемые для производства обуви.

– подошва с вставкой

– перфорированная сетка, дышащая поверхность.

– устойчивая, твердая и нескользящая подошва с небольшим каблуком (0,5 см).

– Круглый, широкий носок с подноском, предотвращающим сжатие.

На зарядку становись!

Исходное положение для всех упражнений: сидя на стуле, ноги согнуты под прямым углом в коленях.

Индийские исследователи обнаружили, что горожане, регулярно носившие обувь, в три раза чаще страдали плоскостопием, чем те, кто провел детство в сельской местности и имел возможность ходить босиком.

1. Под пятки балки (стопка книг) высотой 1,5-2,0 см. Поднимите пальцы ног вверх и вниз. Повторить 10-20 раз, темп средний.

Читайте также:  Питание новорожденных: нормы питания для новорожденных: расчет, норма

2. Штанга теперь под пальцами. Поднимите пятки и опустите их. Повторите 10-20 раз в умеренном темпе.

Ноги прижать друг к другу, под ступнями гимнастическая или любая другая палка диаметром 5-8 см. Проведите его вперед и назад между пальцами ног и пятками. При этом старайтесь держать палку плотно прижатой к ногам. Продолжайте в течение одной минуты в умеренном темпе.

4. Прокатка резинового мяча под стопой. Перекатывание мяча с носка на пятку и обратно. Катите мяч, стараясь прижать ступни к мячу. Продолжайте в течение одной минуты. Темп средний.

5. Ноги на полу носками. Ходите 20-30 секунд, затем 20-30 секунд ходите по внешним краям стоп. Затем пройдитесь на пятках (15 секунд), носках (15 секунд) и всей стопе (30 секунд). Темп медленный.

Плоскостопие: виды, профилактика и лечение

Плоскостопие у детей или взрослых – это патологическое состояние, при котором вся подошва одной или обеих ног касается земли при стоянии. Обычно внутренняя часть стопы (называемая аркой) немного приподнята над землей. У взрослых, подростков или детей с симптомами плоскостопия между кожей и поверхностью почти нет дуги или зазора. Плоскостопие влияет на осанку и может вызвать проблемы с лодыжками и коленями, что может изменить положение ног.

Причины возникновения плоскостопия

У маленьких детей свод обычно незаметен из-за сильно развитой мягкой ткани стоп и подкожно-жировой клетчатки. С возрастом свод стопы постепенно перерастает в правильное положение стопы.

Плоскостопие возникает по разным причинам, в том числе:

    Травма или повреждение сухожилия задней большеберцовой кости; Генетическая наследственность: плоскостопие может передаваться по наследству от родителей детям; проблемы с иннервацией: некоторые заболевания, такие как расщелина позвоночника, церебральный паралич или мышечная дистрофия, могут вызывать плоскостопие; Врожденные дефекты: плоскостопие может быть результатом аномалии при рождении; Неудобная обувь: ношение тесной или маленькой, жесткой обуви, высоких каблуков в течение длительного времени может вызвать плоскостопие; артрит или другие заболевания скелета.

Иногда чрезмерная нагрузка на стопу, мышечный дисбаланс, давление веса тела также могут сглаживать естественный свод стопы.

Виды и степени плоскостопия

Существует продольный свод стопы, образующий изнутри дугу от основания большого пальца ноги до пятки и поперечный свод от основания большого пальца ноги к мизинцу. Благодаря своду и подвижному сочленению костей стопа пружинит при ходьбе и поглощает удары. Соответственно различают три типа патологии:

    поперечный; продолговатый; Комбинированное плоскостопие (или продольно-поперечное).

Помимо формы важно определить степень ровности. Это зависит от выраженности симптомов и лечения, а также развития осложнений.

    Плоско-вальгусная стопа 1 степени – деформации стопы нет, но связки ослаблены. Симптомы дискомфорта или боли в ногах могут возникнуть при длительном нахождении на ногах в вечерние часы. После отдыха все они исчезают или наблюдается небольшое изменение походки. Плоскостопие 2 степени – внешне заметны изменения стопы, свод стопы сильно вдавлен, стопа разводится и разводится. Боль в ногах довольно выражена, возникает практически постоянно, распространяясь на нижние части ног. Изменяется походка, возможно развитие вальгусной стопы. Плоскостопие 3 степени – резко выраженные изменения стопы, относящиеся к коленно-тазобедренным суставам и позвоночнику. Искаженные пальцы ног, постоянная боль в ногах вплоть до бедер и ягодиц. Работоспособность и походка явно нарушены, короткая ходьба доставляет сильный дискомфорт, а носить обычную обувь нельзя.

За поперечное плоскостопие присваивается 4 балла, с большим углом прогиба.

Берут ли в армию с плоскостопием?

Для юношей важен вопрос – какое плоскостопие в армию не берут. По данным на 2020 год, мальчики не призываются в армию и не подлежат призыву:

    при поперечном или продольном плоскостопии второй степени, если есть болевой синдром, деформация пальцев рук (артроз), контрактуры; Продольное плоскостопие третьей степени и поперечное третья-четвертая степень.
Читайте также:  Причины резкого запаха мочи у детей разного возраста

Они призываются в армию только на время войны и получают военный билет.

Как определить плоскостопие, какой врач проводит диагностику

В первую очередь важны симптомы плоскостопия (у детей или взрослых), к которым относятся:

    боль в стопах; быстрое утомление стоп, особенно в узких туфлях или на каблуках; боль в области сводов и пяток; припухлость в нижней части стопы; Затруднение и дискомфорт в положении стоя; боль в коленях, бедрах и пояснице; деформация первых пальцев стопы с образованием «костей» на внутренней поверхности стоп; невозможность оторвать пятки от земли.

Кроме того, обувь изнашивается с внутренней стороны, сильно деформируется. Все эти недуги – повод обратиться к ортопеду и диагностировать плоскостопие.

Чтобы диагностировать плоскостопие, врач попросит вас встать на пальцы ног и упасть на пол, а затем проверить, касается ли ваша ступня земли. Если врач определит, что дуги нет или она плохо определена, он порекомендует следующие тесты:

    Рентген: рентген позволяет получить изображение костей и суставов стопы. Также он позволяет обнаруживать деформации суставов. Ультразвуковое сканирование: если ваш врач подозревает какие-либо аномалии в ваших сухожилиях, он или она порекомендуют ультразвуковое сканирование. Это метод визуализации, который использует звуковые волны для создания изображений и визуализации поврежденного сухожилия. Компьютерная томография: компьютерная томография помогает обнаружить травмы или переломы стопы и лодыжки. Он дает гораздо более подробные рентгеновские снимки, чем стандартный рентгеновский снимок плоскостопия. МРТ: магнитно-резонансная томография дает более подробные изображения, чем ультразвуковая и компьютерная томография. В этой процедуре используются радиоволны и магнитное поле для создания изображений внутренних структур.

Методы лечения плоскостопия

Лечение плоскостопия зависит от симптомов и первопричины заболевания у взрослых или детей. В некоторых случаях вмешательство не требуется, если состояние не вызывает боли или других трудностей и не прогрессирует. Врач порекомендует конкретные варианты лечения, которые зависят от возраста и причин патологии.

Большинство случаев плоскостопия у детей являются генетическими. Однако их ступни по своей природе гибкие.

Коррекция плоскостопия состоит из:

    ортопедические стельки по запросу; Соответствующая обувь, сшитая строго под размер и специфику стопы с плоскостопием; упражнения, курсы лечебной физкультуры; курсы физиотерапии; Хирургический метод – часто единственное лучшее решение для предотвращения серьезных осложнений в будущем, если плоскостопие будет тяжелым.

Безоперационные методы лечения для предотвращения развития плоскостопия и его симптомов у взрослых:

    Устройства поддержки арки. Ваш врач порекомендует специально разработанные ортопедические приспособления (стельки для плоскостопия), ортопедические приспособления или ортопедическую обувь для свода стопы, чтобы снизить нагрузку при стоянии и ходьбе. Устройства для поддержки лука не излечивают болезнь, но помогают уменьшить ее симптомы. Физиотерапия. Физиотерапевт порекомендует определенные упражнения для снятия боли при плоскостопии. Упражнения на растяжку. Ваш врач порекомендует комплекс упражнений на растяжку, чтобы улучшить гибкость плоскостопия.

Кроме того, важно похудеть, заниматься спортом и отдыхать. Если безоперационное лечение не избавляет от боли, напряжения и проблем, связанных с плоскостопием, следующим вариантом может стать операция.

Профилактика

Основные методы профилактики плоскостопия: регулярное обследование у ортопеда с учетом возраста ребенка, подбор правильной обуви, физические нагрузки для гармоничного развития стопы. У взрослых это профилактика травм, контроль веса и подбор обуви по размеру и полноте стопы.

Оцените статью
Добавить комментарий