Лечение психосоматических заболеваний: что такое психосомы, которые расстройства являются психосоматическими, почему они происходят и как помочь им в их лечении

Лечение психосоматических заболеваний: что такое психосомы, которые расстройства являются психосоматическими, почему они происходят и как помочь им в их лечении

Что такое психосоматика, причины и лечение психосоматических заболеваний

В психологии есть термин «психосома», он служит для определения степени влияния психологических факторов для возникновения и развития различных соматических заболеваний. Лечение психосоматических заболеваний состоит в поисках и устранения психологических задач пациента, поскольку физические недостатки в этом случае являются лишь откликом органа для стрессовых факторов.

Особенности психосоматики

Как упомянуто выше, психосоматические расстройства являются симптомами симптомов, которые появляются в ответ на стрессовую ситуацию. Это могут быть одиночные симптомы, такие как слабость, головокружение или боль в области груди. Часто психосомы проявляются в виде индивидуальных заболеваний. Это может быть язвенным колитом, ревматоидным артритом, бронхиальной астмой и другими патологическими состояниями. Под влиянием определенных жизненных обстоятельств человеческая нервная система ослабляет, тело не может прилипать к окружающей среде, а затем появляются разные заболевания.

Но насколько именно психосоматические заболевания созданы? Человеческое тело в стрессовой ситуации начинает ускорить производство гормонов, ответственных за кризисную реакцию на момент опасности. Допамин, адреналин и норадреналина ускоряют все физиологические процессы (увеличение мотоциклов желудка и почек, сердце ударяется быстрее, а дыхание становится более частым). Поскольку органы и мышцы нуждаются в большем количестве кислорода в это время, кровоток и, таким образом, давление в кровеносных сосудах, значительно увеличивается.

Когда человек в безопасности, он должен разряжать эмоции и нормализацию системы кровообращения. Однако, если такое выделение не происходит, сосудистое сокращение сохраняется, и развивается гипертония. В современных условиях человек часто должен остановить свои эмоции, особенно тех, кто негатив (агрессия), которая неизбежно приводит к изменениям во внутренних органах.

Из-за чего возникают психосоматические заболевания

Наиболее распространенной причиной психосоматических заболеваний являются внутренние конфликты. Независимая идентификация и диагностика довольно сложна для человека. Например, ребенок с детства привыкается к удовлетворению ожиданий его родителей или учителей, но его собственные желания и потребности остаются неудовлетворенными. Все это приводит к тому, что внутренние балансы теряют, натяжение растет, и они накапливают негативные эмоции, которые не были должным образом выпущены. В этом состоянии даже небольшое стресс может привести к физическим расстройствам и призыву, например, гипертоническим кризисом или бронхиальной ахмойной астмой.

Однако не каждый стресс переводится в психосоматические симптомы. Решающий фактор не является внешним обстоятельствами, а реакция тела на них. Исследователи обнаружили, что стресс-ситуациями являются двумя видами: Eustres (условно положительные) и динамики (условно негативные). В первом случае тело активно реагирует, адаптируясь к бою во втором – пассивно. Вторая реакция не позволяет адаптации к измененным условиям жизни, но потребляет только внутренние ресурсы, вызывая заболевание и заболевание.

Количество случаев психосоматических заболеваний увеличивается из года в год. Согласно статистике, каждый другой пациент страдает психологическими проблемами. Даже вирусы не вызывают такого повреждения повреждения в организме, как подавленные эмоции и заботы.

Симптомы психосоматических заболеваний

Обнаружение психосоматической болезни в первый момент довольно сложно, и только некоторые специалисты могут это сделать. Психосоматика часто имеет физические симптомы, которые также могут быть вызваны соматическими патологиями. Например, гастрит может быть вызван как напряженной ситуацией, так и геликобактерным бактериями. Состояние ума пациента можно напрямую связано с функционированием этих систем:

    пищеварительный тракт; сердечно-сосудистая система; нервная система; Иммунологическая система.

Подозрение на психическое заболевание обычно появляется после безуспешной терапии препаратами, предназначенными для лечения того или иного заболевания. Иногда требуется несколько лет хождения пациента по кабинетам разных специалистов, но в итоге оказывается, что только психотерапевт может помочь ему избавиться от недугов, которые мучили его годами.

Отчасти такая ситуация связана с тем, что пациенты умалчивают о существующих проблемах души. Некоторые из них стесняются, но большинство просто не видят связи между своими чувствами и физическим состоянием. И врачи не считают нужным интересоваться чужими проблемами.

Читайте также:  Naproxen-FS - официальные инструкции по использованию, аналогам, цене, авбонии

Если пациента мучают болезни, которые невозможно преодолеть с помощью традиционной терапии, необходимо начинать лечение с психотерапевтического подхода. А если пациент находится в сложной ситуации, визит к психотерапевту откладывать ни в коем случае нельзя.

Какие недуги относят к психосоматическим заболеваниям

На сегодняшний день доказано, что многие заболевания вызваны психологическими проблемами. Самый яркий пример этого заболевания – бронхиальная астма. Врачи по всему миру ищут новые способы лечения этой патологии, но на самом деле в большинстве случаев для выздоровления требуется только разрешение внутреннего конфликта пациента. Такой подход применим и к другим заболеваниям:

    синдром гипервентиляции; базовая артериальная гипертензия; кардиофобный невроз; ишемическая болезнь сердца; инфаркт миокарда; аритмия; вегетативная дистония.

Патология, указанная последней, почти во всех случаях лечится психотерапевтическим вмешательством без применения лекарств.

В последнее время особое значение приобрели исследования психосоматических расстройств. Большое количество людей независимо от пола и возраста страдают заболеваниями кожи, желудка и кишечника, эндокринными нарушениями и другими заболеваниями. Стресс может привести к бесплодию у молодых девушек, а также к диабету, ревматизму и различным сексуальным расстройствам.

Группы риска

Большая часть пациентов с психосоматическими расстройствами – это люди, которые постоянно скрывают свои истинные эмоции от других. За внешним спокойствием меланхолик скрывает эти эмоциональные бури. Это может стать началом развития любого психосоматического заболевания.

Обычно склонность к развитию данного вида патологии наблюдается в детском или подростковом возрасте. В этом возрасте психика очень нестабильна, ребенок не в состоянии самостоятельно преодолевать стрессы, поэтому они оставят след на физическом состоянии. Некоторые люди могут долго жить, не задумываясь о своих проблемах, диагностика в этом случае будет более сложной и длительной.

Примером может служить человек, страдающий алкогольной зависимостью. Чтобы излечиться от алкоголизма, он должен поверить в себя как в личность. Эта проблема часто возникает из детства, когда родители требовали от ребенка слишком многого и постоянно ставили для него слишком высокую планку.

Также существует доказанная причинно-следственная связь между другими заболеваниями и психологическими проблемами:

Склонность к простуде усиливается, когда человек находится в подавленном настроении и теряет интерес к жизни. Анемия возникает у пациентов, которых беспокоит неизвестное. Заболевания ЛОР развиваются у людей, которые не очень общительны и боятся высказать свое мнение. Гастрит возникает на фоне чувства опасности. Женское бесплодие возникает у тех дам, которые боятся принимать собственные решения.

Неуверенность и депрессия неизбежно влияют на развитие психосоматических патологий.

Особенности лечения

Чтобы психосоматическое лечение было эффективным, необходимо понимать, что общих методов в этой области не существует. Каждый случай требует индивидуального подхода.

Лечение начинается с определения типа заболевания. Врачу необходимо понять, какие симптомы вызваны физическими отклонениями, а какие – психологическими проблемами. На этом этапе к обследованию пациента может присоединиться опытный психотерапевт. Эта работа проводится одновременно по нескольким направлениям и очень важно оценить психологическую ситуацию в семье пациента. Часто причинами психосоматических расстройств становятся внутрисемейные конфликты или негативный микроклимат в семье. Психосоматика также может быть обнаружена у других родственников пациента, которые долгое время находились в одной среде.

Психосоматика требует комплексного лечения:

    Медикаментозное лечение позволяет облегчить симптомы болезни и улучшить психическое состояние пациента. Пациенту могут быть предложены седативные средства или препараты, которые помогают уснуть; Психотерапевтическое лечение направлено на разрешение внутренних конфликтов. Наиболее эффективными методами являются поведенческая терапия, психоанализ и гештальт-терапия. В процессе лечения пациент не только избавляется от имеющихся проблем, но и учится справляться с трудными жизненными ситуациями в будущем. В особо сложных случаях психотерапевт может использовать различные методы снотворного воздействия. Выбор того или иного психотерапевтического метода во многом зависит от состояния пациента и характера его проблем; вспомогательные методы. Поскольку основной причиной психосоматики является наличие душевных страданий и скрытых отрицательных эмоций, специалисты могут порекомендовать пациенту один из методов нетрадиционной терапии. Это может быть арт-терапия, музыкальная или рисовальная терапия, различные техники релаксации, массаж, релаксация, йога, медитация. Занятия спортом, а также общение с такими животными, как лошади и дельфины, положительно влияют на эмоциональное здоровье человека.
Читайте также:  Ретролистез | Артромедицинский центр

Если вовремя начать лечение, некоторые психосоматические заболевания можно вылечить всего за несколько сеансов психотерапии. Но чтобы болезнь не вернулась снова, нужно научиться справляться со стрессом и другими негативными жизненными обстоятельствами.

Как вылечиться

Если болезнь носит психосоматический характер, от нее страдает и тело, и душа. Менталитет создает замкнутый круг: наличие болезни приводит к чувству беспомощности, а беспомощность и незащищенность, в свою очередь, приводят к прогрессированию и обострению болезни. Лечение требует приема лекарств, назначенных специалистами, но, прежде всего, нужно научиться не только противостоять жизненным трудностям, но и использовать активную стратегию их преодоления.

Справиться с такой проблемой без помощи психотерапевта довольно сложно, ведь психологическая работа должна решать сразу две проблемы:

Разберитесь в собственном теле. Психосоматические симптомы, на которые он пытается обратить ваше внимание. Психика может спровоцировать определенные симптомы из-за того, что вы долгое время не отдыхали. Боль в животе может возникнуть перед неприятной встречей и т. Д. Разработайте новую стратегию принятия изменений, которые неизбежно произойдут после заживления.

Если отказаться от психотерапевтического лечения в пользу медикаментозной терапии, проблема не может быть решена. Скорее всего, тщательное обследование не выявит никаких отклонений в работе организма, но недомогание останется.

Что делать, чтобы меньше нервничать

Чтобы не допустить развития психосоматики, нужно научиться расслабляться. Есть приемы, которые могут в этом помочь:

    дыхательные упражнения; расслабление; самогипноз. Позитивный внутренний монолог поможет поверить в себя; Анализируя ситуацию, пытаясь найти ей рациональное объяснение и ища аргументы, подтверждающие собственные причины; методики самооценки помогут выйти из стрессовой ситуации с наименьшими потерями; аутогенная тренировка и многое другое.

Постарайтесь не отказывать себе в маленьких удовольствиях, найдите время для отдыха, прогулок на свежем воздухе и любимых занятий. Некоторые люди могут преодолеть стресс, отправившись в театр, другие любят выращивать комнатные растения или проводить время с животными. Вы можете вышивать, раскрашивать, читать книги или играть в шахматы. Занятия йогой, танцами или спортом могут помочь нормализовать ваше психическое состояние. Важно найти занятие, которое приносит вам радость.

Но преодоление стресса – не всегда решение проблемы. Чтобы сохранить свое психическое и физическое здоровье, необходимо определить и понять причину своих чувств, а затем разработать новую стратегию поведения. В этом случае необходима помощь специалиста.

Психосоматика. Геморрой

Консультация у врача

Надеюсь, вы более или менее правильно питаетесь и занимаетесь минимальными физическими нагрузками. Не используйте жесткую туалетную бумагу. Употребление достаточного количества клетчатки.

Причины

1. Страх выражения эмоций, депрессия. Человек постоянно принуждает себя, давит на себя, особенно в материальной сфере.

2. Неспособность и нежелание освободиться от бремени прошлых событий и связанных с ними чувств вины, страха и гнева. Трудно оставить что-то позади, что-то беспокоящее, но вы не можете или не хотите избавиться от этого.

Страх разрыва отношений, страх разрыва с любимым человеком, потерять работу или имущество, приобретенное за долгие годы. Жадность и нежелание отпускать то, что должно следовать законам природы.

4. Страх не успеть что-то сделать, не успеть что-то сделать. Человек ведет тяжелую злонамеренную войну без желаемого результата. Для такого человека характерно стремление во что бы то ни стало довести начатое до конца, используя все средства и возможности.

5. Кровотечение при геморрое указывает на то, что человек не позволяет себе наслаждаться жизнью. Этот человек достиг предела своих возможностей. Все, что он подавлял в себе, взрывается.

6. Если геморрой хронический, значит, человек еще не определился, кто он, какое место занимает в семье, работе, жизни. Эти переживания кружатся вокруг него на сознательном или бессознательном уровне, и тело, атака за атакой, пытается привлечь внимание к концу этих переживаний.

Читайте также:  Новогодние рукоделия

Проработка

    Если причиной геморроя стало ненависть к работе, следует сменить профессию на такую, которая будет приносить не только материальную выгоду, но и положительные эмоции. Если ваш геморрой вызван прошлыми ошибками, запишите их и извинитесь перед собой или своими близкими за все неправильные вещи. Сформируйте позитивное восприятие окружающего мира, выстройте бережливое отношение к себе: научитесь отпускать негативные мысли и эмоции, выберите для себя техники релаксации, дайте себе время и свободу, будьте уверены в себе, уметь выражать свои чувства и т. Д. • Измените свое отношение к жизни – без драматизма. Сегодняшнее общество всегда ждет: «что-то случится». Что случится? Нить! Ничего страшного не произойдет, если человек перестанет драматизировать. И лучший способ сделать это – испытать это, принять все, что происходит, и сказать: «Ничего подобного».

Короче говоря, вам нужно изменить три вещи – свой образ жизни, образ мышления и диету. Давайте внесем движение в нашу жизнь: давайте не будем сидеть на стуле весь день, давайте делать перерывы – давайте вставать хотя бы раз в час, давайте приседать. Если не можешь оторваться – поставь будильник: и так до тех пор, пока организм к нему не привыкнет, ведь у каждого свои внутренние часы – можно отработать чувство времени. Просто приседайте 5-10 минут, чтобы растянуться.

Затем режим отдыха: у вас должно быть 8 часов сна, что является оптимальным. Те, у кого много энергии и внимания, могут спать меньше.

Каждый из нас не раз слышал совет по питанию: ешьте клетчатку – не забывайте, что на столе должны быть фрукты и овощи. Пейте достаточно воды. Сколько – сколько выпьешь, главное: не меньше литра в день.

Примеры

Я вижу людей, живущих в своем уме. Есть люди с телом – они живут наяву: не в мечтах, не в мыслях. Их внимание и желания находятся в теле, а не в голове. Они чувствуют других и способны принять чужую боль – это критерий зрелой личности. А «компьютерщики» уходят из реальности в другой, виртуальный мир, где они закрываются от страхов, проблем и боли. А «головастики» думают не картинками, а цепями: да – нет, нет – да. Причинно-следственные связи для них все. То, что не укладывается в логику, избыточно. Как говорит мой друг: «Я не верю ни во что, что не счесть!»

Женщины с геморроем себя не приемлют. Нисколько. Их убеждения обычно таковы: «Меня нельзя ни за что любить, я недостоин, если не делаю что-то хорошее для других». Они пытаются все это компенсировать, например, завоевывая любовь и одобрение других людей. Об этом свидетельствует постоянное беспокойство о том, примут ли меня другие. Когда ее осуждают, она испытывает болезненное неприятие себя.

В качестве компенсации защитные меры, такие как гнев (атака, чтобы казаться сильной), рационализация (женщина доказывает себе, что она ведет правильный образ жизни и что следует делать только то, что «необходимо», а не то, что вы хотите). Но тело говорит противоположное своим симптомам: вы просто не слушаете свое тело, и пока вы это делаете, ваши симптомы будут ухудшаться.

Итак, отсутствие самооценки (неприятие себя), основные страхи (страхи и травмы отвержения), непонимание того, кто вы на самом деле, чего вы хотите, постоянная задолженность (внутренний родитель, который критикует вместо того, чтобы поддерживать, и ребенок с большим болевых точек) – об этом говорят симптомы геморроя, если углубиться в психосоматику.

Оцените статью
Добавить комментарий