Где и когда следует начинать прикорм?

Где и когда следует начинать прикорм?

С чего и когда начинать прикорм

В каждой стране свои пищевые привычки, это касается и детского питания. Например, на Кубе прикорм начинается с апельсинового пюре, а в Израиле – с авокадо. Это связано с тем, что у жителей одного региона есть определенные вкусовые привычки, которые передаются из поколения в поколение. Поэтому в начале прикорма идеальным продуктом будет тот, который входит в ежедневный рацион в вашей стране.

В нашей стране принято ориентироваться на следующую схему введения прикорма: сначала овощи или крупы, затем фрукты, мясо и творог. Давайте подробнее рассмотрим, как и когда вводить отдельные продукты. Важно: этот материал является лишь введением. Развернутый совет по введению прикорма может дать только педиатр.

Питание ребенка с рождения

Материнское молоко – безусловно, лучшая пища для младенцев первого года жизни. Однако по разным причинам не все матери могут кормить грудью. В этом случае хорошим подспорьем станет грудное молоко.

Молочные смеси

Существует множество видов молочных смесей, и выбирая их, вы должны понимать, какую проблему питания они решают. Выделяют 3 основные группы:

для здоровых детей; для детей с особыми потребностями в питании; терапевтический.

В зависимости от возраста ребенка рецепты делятся на адаптированные и частично адаптированные. Их состав зависит от возраста и потребностей ребенка.

Если мать не может кормить ребенка с рождения, рекомендуется давать новорожденным смесь, адаптированную к их потребностям, поскольку они наиболее близки к материнскому молоку и лучше усваиваются организмом. Частично скорректированные составы даются после введения твердой пищи.

Через полгода после начала лактации грудное молоко становится менее питательным и теряет некоторые свои полезные свойства. А до тех пор может потребоваться дополнительное молоко. Чтобы не снижать лактацию, малыша сначала нужно покормить грудью, а потом восполнить аналогом. Однако нельзя полностью заменять грудное вскармливание искусственным вскармливанием без присмотра.

В случае грудного вскармливания ребенку не нужна вода перед добавкой – грудное молоко полностью удовлетворяет потребность в жидкости. С другой стороны, дети, которых кормят искусственными молочными препаратами, должны получать воду с первых дней жизни. Это потому, что вода во время кормления смесью поможет предотвратить запоры и другие проблемы с пищеварением.

Что давать малышу с 4 месяцев?

При плохой прибавке в весе специалисты рекомендуют вводить прикорм с четвертого месяца жизни. Если ваш ребенок находится на грудном вскармливании и набирает вес в шестимесячном возрасте, не начинайте вводить «взрослую» пищу до шести месяцев. Еще одной причиной введения прикорма может быть рахит.

Если сертификат уже позволяет давать малышу новые продукты, начните с безглютеновых, безмолочных каш и отдельных овощных пюре (кабачки, тыква, разные виды капусты). Давать фруктовые пюре изначально не рекомендуется, потому что когда они привыкнут к сладкому, ребенок откажется от несоленых овощей и каш. Вводите прикорм постепенно, продолжая кормить грудью.

Для каждого ребенка это очень индивидуальный вопрос. Поскольку другие продукты редко вводятся в возрасте 4 месяцев, только местный педиатр может посоветовать режим введения прикорма.

Какую пищу можно давать с 6 месяцев?

Согласно рекомендациям ВОЗ, лучше всего начинать прикорм в возрасте 6 месяцев. Также в этом случае введение прикорма следует согласовывать с педиатром.

Овощное пюре

Если у малыша нет проблем с набором веса, рекомендуется начать прикорм с овощного пюре. Овощи считаются наименее аллергенными, поэтому они становятся первой «взрослой» пищей. Наиболее популярны кабачки и цветная капуста. Они должны быть только протертыми, без кусков и включений других ингредиентов.

Альтернатива готовому пюре, если у мамы достаточно энергии и времени, можно самостоятельно измельчить и превратить овощи в пюре для малыша с помощью блендера.

После приобщения к овощам ребенку можно предложить каши. Закуски – это каши без глютена:

Рис; кукуруза; Гречневая крупа.

Первые каши должны состоять из одного вида круп, а постепенно можно вводить и другие.

Фруктовое пюре

Следующим шагом будет введение фруктового пюре. Все младенцы любят сладкий вкус и часто отказываются от других продуктов. Чтобы этого не произошло, вводите фрукты после приобщения ребенка к овощам, а затем смешивайте фруктовые пюре с кашами.

Яблоки и груши считаются наименее аллергенными фруктами, и их следует сначала добавить к фруктам. Не рекомендуется смешивать вкусы, пусть ребенок пробует каждый фрукт по отдельности. В это время вы можете купить свежие фрукты и прорезыватели, чтобы приучить ребенка к новой еде.

Читайте также:  Норвежская чесотка: редкая причина эритродермии | Дерматология в России

Напитки можно вводить в рацион в возрасте до 6 месяцев. Лучше всего начинать со специальных чаев для младенцев. Они вкусны и полезны, потому что в их основе лежат травы: ромашка, мята, фенхель и мелисса. При введении прикорма травы полезны для пищеварения. В частности, фенхель: чаи из фенхеля успокаивают газы и колики.

Чаи с фруктами или ягодами можно давать детям с годовалого возраста.

Прикорм в 8-9 месяцев

В этом возрасте ребенка необходимо готовить ко взрослой еде. Рацион питания очень разбавлен крупой и пюре. Дополнительное питание подается более одного раза в день. Ребенок узнает новые вкусы и у него появляется интерес к еде.

Мясное пюре

Мясо вводят в рацион только в 8-месячном возрасте, курицу – в 12-месячном. Начать рекомендуется со следующих диетических видов мяса:

Кролик – содержит большое количество белка при минимальном содержании жира; Телятина – богата железом, минералами и витаминами группы В; Индейка – нежирное, низкокалорийное мясо.

Мясное пюре должно быть цельным и однородным, без кусков и добавок. Овощные пюре можно смешивать с мясными, это разнообразит рацион ребенка.

После введения в рацион овощей ребенок может приготовить вегетарианский суп. Это то же овощное пюре, только разбавленное бульоном. Вы также можете купить готовые супы, специально приготовленные для детского питания. Мясные бульоны не рекомендуются от года до полутора, лучше добавлять мясо в вегетарианский суп.

С 9-10 месяцев супы-пюре можно заменить измельченными супами с вилкой – для стимуляции способности жевать.

Соки и напитки

Соки предлагаются младенцам в возрасте от 6 до 12 месяцев. Начать стоит с яблочного сока без мякоти, так как этот вид сока имеет невысокую аллергенность. Через некоторое время вы можете предложить сок другого типа: грушевый, вишневый или тыквенный. Напитки из цитрусовых, клубники и малины подают детям старше 1 года. При возникновении аллергических реакций сок следует полностью исключить из рациона. Важно не давать новый сок в день введения другого нового продукта. Это необходимо для проверки отсутствия аллергической реакции на какой-либо продукт.

Молочная продукция

Кефир и творог нужно давать детям после 8 месяцев. Взрослые молочные продукты младенцам не подходят, необходимо давать детям специальные кисломолочные продукты. Если ребенка кормить искусственно, введение кефира можно начинать с 6-7 месяцев.

Печенье

Малыш может впервые попробовать детское печенье с 8-месячного возраста, после введения овощей, каш, фруктов и мяса. Обычное печенье и крекеры не подходят, так как они содержат ингредиенты, не предназначенные для нежного желудка ребенка. Кроме того, детское печенье должно быть рассыпчатым в руках и хорошо пропитанным жидкостью.

Печенье с добавлением какао не должно быть подано до того, как возраст 12 месяцев завершен.

Прикорм в 1 год

До первого года жизни диета ребенка становится все более похожей на рацион взрослого человека. Даже если ребенок ест молоко молоко, он начинает готовить блюда, похожие на употребление родителей. Это означает, что пищевые рационы для годового ребенка постепенно приближаются к общему столу.

Популярные бренды детского питания

Hipp – немецкий бренд пищевых продуктов для детей, миссия которых состоит в том, чтобы доставить здоровую пищу для детей от экологического сырья. С конца 150 кондиционер был произведен в форме консервирования. Более 60 лет Hipp был лидером на продовольственном рынке для детей.

Gerber

В магазине Марк Nestle для еды для младенцев и завтраков хлопья для младенцев. Все продукты проходят через несколько этапов контроля качества от тестирования продукта для готовых банок. Все продукты компании являются гипоаллергенными и разработаны специально для детского питания.

ФрутоНяня

Более 27 лет Marek Frutonyanya производит здоровую и вкусную еду для детей более 27 лет. Это фруктовые и овощные пюре, сухая и готовая каша, соки и многие другие. Продукты предназначены для кормления детей от 3 месяцев до 3 лет.

Semper

Шведская компания SEMPER начала работать в 40-х годах из производства молока. С 1970-х годов компания произвела первые банки с питательными веществами для детей. В 2007 году компания изменила свое название для младенцев.

Читайте также:  Метеоризм при беременности | Причины и лечение метеорита при беременности | Компетентность в отношении здоровья на iLive

Бабушкино Лукошко

Бренд существовал более 20 лет и является одним из лидеров в продаже детской еды. Особенность бренда является соотношение цен на качество продукции. В настоящее время этот кондиционер наиболее желательно в своем ценовом сегменте.

Heinz

В магазине производитель продуктов питания для детей Heinz производит свою продукцию из натурального сырья без консервантов и красителей. Растения компании расположены в России и Италии. Все продукты проходят многоступенчатый контроль качества, а затем продаются по всему миру.

Первый прикорм Как быть? когда вы ввели первый прикорм?

Внедрение дополнительной пищи – это первый шаг ребенка в мире вкусов. Это отличная стадия в своей жизни, значимость которого трудно переоценить. Не только пищевые и вкусовые предпочтения, но и функционирование пищеварительной системы и, как правило, здоровье зависят от того, как будет выглядеть знания новых продуктов. Чтобы быть уверенным, что все прошло гладко, а дополнительные продукты полностью встретились с их функцией, важно не делать ошибки. Какие ошибки? Теперь мы скажем вам.

Ошибка 1: слишком рано

Не так давно раннее кормление комплементарных было стандартом, и наши бабушки и мама обслуживали сок и трехмесячные младенцы. Тем не менее, течения экспертов ВОЗ согласны с тем, что дополнительное питание должно быть запущено не ранее, чем в 4-6 месяца жизни. До тех пор грудное вскармливание предпочтительнее. И после введения дополнительных продуктов питания, кормление грудью должно быть продолжено как можно дольше.

Какова опасность раннего введения дополнительных продуктов? Прежде всего, расстройства пищеварения у ребенка. В первый год жизни ребенок просто формируется – и очень важно не толкать эту проблему. В первые 4 месяца кишечника и пищеварения ребенка ребенок все еще незрелый. Пищеварительная система ребенка в это время умеет переваривать и полностью поглощать только молоко матери, а введение других продуктов не может оказать наилучшего влияния на обмен веществ. Это связано с долгосрочными проблемами со здоровьем даже у старшего возраста.

Как вы знаете, пришло время? Вы должны следовать педиатрическому совету, который наилучшим образом знает здоровье и развитие вашего ребенка. Как правило, если ребенок здоров, активен и хорошо заботится, рекомендуется ввести первую комплементарную еду в возрасте 5,5-6 месяцев. Однако следует помнить, что каждый ребенок является индивидуальным, а время введения дополнительных продуктов можно определить только специалистом.

Важно отследить момент, когда у ребенка истекает врожденный рефлекс толчка – обычно к 4-5 месяцам. Этот рефлекс является защитным, потому что ребенок еще не созрел, чтобы глотать твердую пищу.

Ошибка 2: слишком поздно

Бывает и обратная ситуация, когда маме комфортно кормить грудью и она не хочет ничего менять. Ведь введение прикорма предполагает как минимум необходимость разогревать пюре для младенцев и тратить время на процесс кормления с ложки. Слишком позднее введение прикорма вредно для вашего ребенка. Да, он получает все необходимое из молока, но нужно помнить, что, во-первых, в возрасте 4-6 месяцев потребность ребенка в питательных веществах значительно возрастает, а во-вторых, пора научиться жевать твердую пищу и изучить мир вкусов.

Последствиями слишком позднего введения прикорма (старше 6 месяцев) могут быть:

    Железодефицитная анемия из-за истощения запасов железа в организме ребенка, который внутриутробно получил от матери – железа в грудном молоке очень мало; Отсутствие интереса к питанию – многочисленные наблюдения показывают, что при слишком позднем и бессистемном введении прикорма ребенок впоследствии отказывается от многих необходимых ему продуктов; задержка физического развития (после 6 месяцев жизни ребенку не хватает молока или смеси – если вы преобразовываете его потребности в какие-то питательные вещества, необходимо ежедневно получать 2-3 литра молока, чтобы полностью их удовлетворить) Недостаточное поступление витаминов и микроэлементов; Значительное бремя аллергенов и проблемы с пищеварением из-за необходимости быстро вводить большое количество продуктов, так как не хватает времени для их постепенного введения.

Причиной задержки с введением прикорма могут быть болезни, пищевая аллергия или другие причины. В любом случае все находится под наблюдением врача.

Ошибка 3: слишком быстро

Решение принято, эксперт дал сигнал: прикорм – быть! И здесь самое главное – не торопитесь. Очень часто мамы и бабушки хотят как можно скорее познакомить своих детей с самыми разными вкусами. Торопиться не нужно: впереди еще много времени!

Читайте также:  Фенистил®, инструкция, способ применения и дозировка, побочные эффекты, отзывы о препарате, капли для приема внутрь, 1 мг / мл, эмульсия для местного применения, 0

При введении прикорма помните, что каждый новый продукт вводится в течение 5-7 дней – начиная с 1/2 чайной ложки и постепенно доводя порцию до возрастной нормы (обычно это встречается на упаковке детского питания, а также в печатных изданиях). материалы, которые обычно предоставляет педиатр молодой матери).

Никогда не пытайтесь давать ребенку две или более пищи одновременно: вы не сможете понять, на что ваш ребенок реагирует расстройством пищеварения или кожной сыпью, если это произойдет.

Также не стоит торопиться и давать ребенку прикорм «не в том возрасте». Несмотря на то, что семимесячный карапуз прекрасно жевает, это не значит, что он готов перейти от гомогенизированного пюре к пюре с кусочками.

Ошибка 4: слишком много

Мама не торопится и все делает правильно, но есть и другая крайность: если ребенку нравится, это дает ему все больше и больше, потому что так жалко, когда ребенок наслаждается кашей или мясом с овощами!

Никогда не превышайте стандарты продукта из-за возраста ребенка. И если там написано, что в возрасте 6 месяцев достаточно 60 граммов фруктового пюре в день, то это так.

Одна из целей прикорма – научить ребенка различать голод и сытость, что помогает выработать привычки здорового питания в раннем возрасте. Перекармливая ребенка, вы создаете неправильное восприятие еды. Перекормленный ребенок подвержен риску ожирения, нарушения обмена веществ и повышенной нагрузки на выделительную систему, а также есть и другие подводные камни. Слишком быстрое увеличение порции при введении прикорма может вызвать нарушение пищеварения и стула, срыгивание и даже аллергическую реакцию у ребенка. Эксперты отмечают, что некоторые продукты вызывают отложенную аллергию, которая возникает, когда в организме накапливается критическая масса аллергена.

Важно начинать прикорм с 1/2 чайной ложки продукта и каждый раз увеличивать порцию на половину чайной ложки, максимум до одной чайной ложки. Да, это утомительно, но просто необходимо.

Представьте новый продукт в первой половине дня, чтобы вы могли отслеживать реакцию вашего ребенка на него.

Заведите пищевой дневник

Ведение дневника детского питания идеально подходит для правильного введения прикорма. Следует записать, сколько чайных ложек и какое пюре вы давали своему ребенку, как он принимал новый продукт и была ли какая-либо желудочно-кишечная или аллергическая реакция. Это позволит вам сделать выводы о диетических предпочтениях вашего ребенка и выявить не только аллергию, но и те продукты, которые вызывают дискомфорт в желудке.

Ошибка 5: не вовремя

Часто можно услышать от матерей, что их ребенок не хочет пробовать новую пищу и что они просто откладывают введение прикорма на потом. Однако чаще всего за таким непослушным поведением малыша стоит ошибка матери. Он заключается в том, что малыша сначала кормят молоком матери, а уже потом предлагают ему попробовать вкусное овощное или фруктовое пюре. Конечно, сытый ребенок не проявляет интереса к еде. Вначале предложите ребенку съесть 1-2 чайные ложки новинки, а потом закончить кормление молоком. И не беспокойтесь о том, что голоден: он съест столько молока, сколько ему нужно.

Идеальное время для прикорма

Специалисты советуют выделить время для введения прикорма на обед. То есть первый прием пищи малыша – материнское молоко, а через 2-3 часа, когда наступит время второго кормления, начните его с фруктового пюре, овощного пюре или каши – в зависимости от того, на каком этапе введения прикорма вы находитесь.

5 главных технических ошибок при введении прикорма

Чрезмерное засоление и подслащивание детского питания. Введение прикорма у больного ребенка. Знакомство ребенка с продуктами «не для его возраста». Начните прикорм с многокомпонентной пищи. Преждевременная замена грудного молока (детской смеси) коровьим молоком, кефиром или другими некондиционными молочными продуктами.

Постарайтесь избежать этих ошибок и у вас все получится!

Оцените статью
Добавить комментарий